通常一般人皆是覺得唯有炎夏才需要認真挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，但事實上不是這樣！由於寒冬的天氣比較乾並且較冷，因此寒冬洗頭倘若選擇不對洗髮精，或者不適合自身的洗髮精產品，基本上也有可能造成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等等狀況產出，故假如是頭皮與髮質是偏乾燥類型的人，醫師分享能夠挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或是專櫃洗髮精商品，以及不要太過於清洗頭皮，大致上每天至多洗一次頭就充裕了；倘若您的頭是偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，同時商品的選擇只需依照您的預算來購入，無論是開架又或是專櫃商品只要適合自己就能抑制頭皮泛油光同時也可以降低頭皮屑出現幾率！
洗髮精常看到的成分介紹
大家運用網友分享的洗髮精時，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分當中也許有些物質將會促成我們過敏甚至於中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
△常看到的成分【1】：氯化鈉（sodium chloride）
通常當作富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將使得頭皮乾燥和癢更嚴重時，甚至或許導致落髮。
△常看到的成分【2】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常做為洗髮精中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾燥。
△常看到的成分【3】：二乙醇胺（diethanolamine）以及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常促成頭皮過敏，並且會破壞頭髮之中的物質，使頭髮更為脆弱。
△常看到的成分【4】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防運用了，不僅將會引發皮膚過敏，也將增添致癌的幾率。
△常看到的成分【5】：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收我們髮絲之中的水分。
每天可清潔頭髮的次數
其實每一日清潔頭髮的次數，並沒正確的答案，不管為運用達人分享的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，首要還是務必依照大家的肌膚情形不同來做判斷，假如為青春期或者是運動完後，我們皆會推薦能夠清洗兩次並且搭配高手分享的控油洗髮精，不過要記住，執行第二次清洗的時候，不能清洗太過於久且洗髮精不能夠使用過度多。倘若各位想要使用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家運用相比溫和的洗髮精。
選擇具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。如果髮絲是經常乾以及分岔的大家，建議能夠選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用之外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。此外，外加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，由於清潔完以後將有清爽舒服的功效。不過提起保濕的話，一樣為神經醯胺的效用最優秀。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給各位，比方神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺NP等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可緩解，針對不一樣的病因可以透過有些洗髮精產品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等，或是抗發炎配方，譬如：吡硫鎓鋅、焦油，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不耐久；所以我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更為穩定。假使是濕疹引發的頭皮屑，也可使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會導致頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享平常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑一樣不斷麻煩著各位嗎？假設使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，還是沒改進這些症狀的話，這樣一來我們建議各位立即去皮膚科院所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且請問醫生促成這些病徵的關鍵原因。千萬不要因為十分癢便一直的抓，不然抓破皮將會使得細菌傳染抑或是其他更嚴重的病徵，比如禿頭或是乾癬，假使抵抗力差的人，甚至將使得化膿與發炎，這個時候便務必開刀解決了。
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