通常一般人都是認為唯有夏日才需要用心選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，但基本上並不是這樣！由於冬天的天氣比較乾且較冷，所以冬天洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，又或是不合適自身的洗髮精產品，事實上也有可能使得頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等情形生產，所以假使是頭皮跟髮質屬偏乾類型的人，醫生推薦能夠挑選添加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或是專櫃洗髮精商品，以及別過度清潔頭皮，基本上每一天上限洗一次頭就充足了；倘若您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，此外商品的挑選只須依照您的預算來購買，無論是開架抑或是專櫃商品只須合適自身便能夠抑制頭皮泛油光同時也可以降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精時，很少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分之中或許某些物質將造成大家過敏甚至於中毒，以下我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
◆常見的成分（1）：氯化鈉（sodium chloride）
通常做為富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，將造成頭皮乾及癢更慘重的時候，甚至是或許引發落髮。
◆常見的成分（2）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也時常作為洗髮精中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更為乾燥。
◆常見的成分（3）：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是經常使得頭皮過敏，並且將會損壞毛髮中的物質，使頭髮更為脆弱。
◆常見的成分（4）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家預防運用了，不但將促成肌膚過敏，也將增添致癌的可能性。
◆常見的成分（5）：酒精（alcohol）
絕大多數的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家頭髮當中的水分。
每日可以清潔毛髮的次數
基本上每天清潔頭髮的次數，並無正確的答案，無論是使用高手推薦的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，首要還是一定依照大家的肌膚狀況不相同來做判斷，若是青春期或者是運動完後，我們都會建議可清洗兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要記得，進行第二次清洗的時候，不可清洗過分久並且洗髮精不能使用太過多。若各位想使用熱水清潔，那麼我們將會建議各位使用相比不刺激的洗髮精。
選擇具有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果毛髮是常常乾以及分岔的各位，建議能夠入手增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果以外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。此外，添加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清潔完以後會具有清爽舒適的效果。不過提起保濕的話，一樣為神經醯胺的效用最出色。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給各位，像是神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物可緩解，針對不相同的病因可透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：伊曲康唑、氟康唑等，或抗發炎配方，比如：吡硫鎓鋅、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；所以我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1～2個星期為單位，交替使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就能改善頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar oil來使病情更穩定。若是濕疹促成的頭皮屑，也可使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑依然一直煩惱著大家嗎？倘若運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒改進這一些病狀的話，那樣一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，且請問醫師導致這些症狀的關鍵因素。萬萬不可因為十分癢就一直的抓，不然抓破皮會使得細菌沾染又或是其它更加慘重的病狀，比方禿頭或是乾癬，假如抵抗力差的人，甚至將促成化膿與發炎，此時便務必開刀解決了~
相關資料
[心得] 開架洗髮精12款推薦心得評比分享- 看板hairdo