通常常人都是認為只有夏日才需要用心挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，但是其實不是這樣！由於冬天的天氣比較乾並且較冷，因此冬天洗頭如果挑選有誤洗髮精，或不合適自身的洗髮精產品，實際上也有可能促成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等情況生產，故如果是頭皮與髮質屬偏乾種類的人，醫師分享可選擇增加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或是專櫃洗髮精商品，和別過分清潔頭皮，大多每一天上限洗一次頭便充分了；若您的頭屬偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外產品的挑選只須按照您的預算來入手，不管是開架或專櫃產品只要適合自身便能夠抑制頭皮泛油光同時也可以減低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常見到的成分說明
我們運用網友分享的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，但這一些成分當中也許有些物質將造成大家過敏甚至中毒，下面我們會分享洗髮精幾個常見到的成分給大家了解。
△常見到的成分（壹）：氯化鈉－Sodium Chloride
通常當成富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會使得頭皮乾及癢更為嚴重時，甚至於也許引發落髮。
△常見到的成分（貳）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也常常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾燥。
△常見到的成分（參）：二乙醇胺－Diethanolamine以及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是時常造成頭皮過敏，且將損壞頭髮中的物質，讓毛髮更加脆弱。
△常見到的成分（肆）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免使用了，非但將導致皮膚過敏，也會增長致癌的可能性。
△常見到的成分（伍）：酒精－Alcohol
大多的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取大家髮絲之中的水分。
每一天能清洗頭髮的次數
事實上每一日清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，無論為運用高手分享的洗髮精又或是沒有牌子的洗髮精，主要還是一定基於大家的肌膚情形不同來做判別，假設為青春期抑或是運動完之後，我們都會建議能清洗兩次且搭配達人分享的控油洗髮精，但是要記得，執行第二次清洗的時候，不能夠清潔太過於久並且洗髮精不能夠使用太過多。如果各位想使用熱水清洗，那麼我們將推薦大家使用相較溫和的洗髮精。
挑選有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假如髮絲為經常乾燥與分岔的大家，推薦可以選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效之外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。除此之外，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，因為清洗完後將具有清爽舒服的功效。但談起保濕的話，還是為神經醯胺的功效最出色。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給大家，比方神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型與鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可舒緩，針對不相同的病因可以透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或是抗發炎成分，例如：希爾生、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；因此我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便能改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來讓病情更加穩定。若是濕疹引發的頭皮屑，也能夠使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這一些會促成頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享平時只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依舊持續煩惱著大家嗎？倘若使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒有改進這一些症狀的話，如此一來我們推薦各位馬上去皮膚科院所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，並且詢問醫師引發這些病徵的主要因素。萬萬不可因為很癢便一直的抓，不然抓破皮將使得細菌沾染抑或是其它更慘重的病狀，例如禿頭抑或是乾癬，假如抵抗力壞的人，甚至是會促成化膿和發炎，這時便必須開刀處理了！
參考資料