通常常人皆是覺得唯有夏季才需要用心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，但是事實上不是這樣！因為寒冬的天候比較乾且較冷，所以寒冬洗頭假設選擇有誤洗髮精，或者不適合自身的洗髮精商品，事實上也有可能導致頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾和癢等情形產生，故倘若是頭皮與髮質是偏乾燥種類的人，醫生推薦可以選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或者專櫃洗髮精產品，與不要太過於清洗頭皮，大多每一天至多洗一次頭便充分了；若您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，同時產品的挑選只要依照您的預算來入手，無論是開架或者是專櫃商品只需適合自身就可抑制頭皮出油同時也可以降低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見的成分說明
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，但是這一些成分之中可能有一些物質將引發我們過敏甚至中毒，下面我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
●常見的成分（1）：氯化鈉（sodium chloride）
通常當成富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將會促成頭皮乾燥及癢更為慘重時，甚至是也許造成落髮。
●常見的成分（2）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常當作洗髮精中的增稠劑來運用，會使頭皮更乾。
●常見的成分（3）：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是經常造成頭皮過敏，並且會破壞髮絲之中的物質，使頭髮更加脆弱。
●常見的成分（4）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被很多國家防止運用了，除了會使得皮膚過敏，也將會增多致癌的可能性。
●常見的成分（5）：酒精（alcohol）
多半的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收我們毛髮當中的水分。
每日可清洗毛髮的次數
其實每日清潔頭髮的次數，並沒有正確的答案，不管為使用高手推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，關鍵還是一定基於大家的肌膚狀況不一樣來做判別，若是青春期又或是運動完後，我們皆會建議可清潔兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要切記，進行第二次清洗的時候，不能夠清洗過於久且洗髮精不可使用過度多。假如各位想要運用熱水清洗，那麼我們會推薦各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的功效，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假使毛髮是時常乾和分岔的各位，建議能選購附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用之外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。並且，增加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清洗完以後將有清爽舒適的功效。不過談到保濕的話，還是是神經醯胺的功效最優秀。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給各位，比如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能舒解，針對不同的病因能透過某些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：酮康唑、氟康唑等，又或是抗發炎配方，比如：焦油、水楊酸，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；所以我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，假如頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來使病情更為穩定。假如是濕疹導致的頭皮屑，也可使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑仍然持續煩惱著各位嗎？若運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒改善這一些病徵的話，那麼一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且洽詢醫生使得這一些病徵的首要因素。千萬不能由於非常癢就一直的抓，不然抓破皮將引發細菌感染抑或是其它更為慘重的症狀，譬如禿頭或是乾癬，倘若抵抗力不好的人，甚至會引發化膿以及發炎，這時候就必須開刀處理了～
參考資料