正確地挑選床墊能夠大幅度提高我們的睡眠品質。優良的床墊提供大家身體足夠的支撐功用，讓我們入睡時能夠更加紓壓，那樣一來平時身體酸痛的情況就可以有效用地減少。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假如些微查找就能夠發現，床墊依照構造分為串聯式、高回彈式、記彈式以及連結式等。經常被推薦的床墊類型很多，但絕對不能只是按照網友推薦便選擇一樣的床墊，因為每一個人對床墊的嗜好都會不相同，一定自身查找床墊的知識，且根據自己的需求選擇適合的床墊。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
構成獨立筒床墊的主要結構就是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧因為是各別的單體，因而彈簧間沒有相互的影響作用力，非常推薦使用在雙人床墊，而大家了解這些獨立筒彈簧為如何製作的嗎？PTT鄉民來解答，製造商會將含碳量高的鋼條碾壓之後變為比較細的鋼線，再使用高溫烘烤製作成彈簧的樣子，最終再運用不織布將獨立筒彈簧各自裝起，且串成一長條的模樣，也因為運用不織布裝袋，因此也被稱袋裝彈簧，各位在選擇床墊種類的時候，能挑選這種類別的床墊來增多入睡的舒適感喔！
那麼究竟什麼叫做傳統式彈簧床呢？傳統式彈簧床主要是藉由串連的鋼線、彈簧粒和邊框的鋼線所構成的，邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接，因此能支撐住身體上下床時的壓力，同時傳統式彈簧床與獨立筒個別獨立支撐的特點不同，傳統式彈簧床為互相連接支撐的，等於是整張彈簧網在支撐身體的重量。
如何辨別乳膠的種類？
◇人造合成的乳膠床墊色彩接近純白色，而天然乳膠床墊色彩偏黃。
◇人造乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般廠商于製作時會在人工乳膠中增加些許的香精來覆蓋味道，因此PTT鄉民比較不推薦對味道敏銳的人運用人造乳膠床墊。
◇人造乳膠床墊相當平整且外層手感會非常細滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細微裂痕。
◇人造乳膠在定型時氣孔分布會很規則，而天然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
◇天然乳膠手感舒適性及彈力出色，無論是壓或是扭曲都可以馬上復原原本的模樣。
◇人造乳膠只要經過拉扯就非常容易斷掉，而天然乳膠延展功效很棒，儘管拉扯揉捏皆是不易斷裂的材質，因而比較推薦大家挑選天然乳膠的床墊。
介紹幾種常見的床墊尺寸
其實床墊大小的推算方式十分簡易，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等同30.3cm，而大部分的PTT網友會為方便計算便自行減低0.3cm，基本上不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3cm就非常有可能會買到大小不合適的床墊，因而推薦大家于丈量大小時還是要精確一點較好，而下方也將介紹幾種台灣常見到的床墊大小給大家做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
◇單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
◇雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
◇雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
◇雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7尺
PTT鄉民推薦的十種床墊品牌
無論為國外有名氣的床墊品牌代理或是本土製造商製造的床墊，在PTT上皆有高關注度，要在這一些品牌中做挑選，推薦你不光要挑選一個評分高且優秀的床墊品牌之外，還必須判斷自己的需求與預算。以下歸類了PTT上網友推薦的幾種火紅床墊品牌吧～
◇佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
◇世大化成：泡棉床墊專家
◇德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
◇悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
◇床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
◇眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
◇綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
◇老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
◇凡達床業：承襲精品床墊技術
◇龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
適合使用薄床墊的時機
想要增加睡眠品質，一定選擇有支撐及紓壓兩種效能的床墊，薄床墊時常僅有放鬆的效能但是支撐效能缺乏，我們不推薦在長久睡眠的狀況運用這樣的薄床墊，那究竟何時合適使用薄床墊呢？以下會推薦幾個合適的使用時機~
（1）使用在日式地板能夠便捷地收納。
（2）小孩子雙層床及上下舖也相當合適運用薄床墊。
（3）學校宿舍使用薄床墊很便利。
（4）在過分硬的床墊上增添一層薄床墊。
枕頭高低會影響睡眠嗎？
選擇床墊的時候不僅需要注意脊椎的曲線以外，也非常推薦各位留意搭配的枕頭，因為枕頭高度錯誤皆會影響大家的頸椎曲線與睡覺水平，而枕頭高度的挑選會因為男女身體比例和肩膀寬度或正睡側睡的睡覺習慣而有所不一樣，試躺時推薦大家要依據平常入睡的習慣來選擇。
◇挑選對的枕頭高度
其實與選擇床墊的方式相同，就是大家頸部的脊椎要和站立的時候相同，使身體呈現自然的Ｓ曲線，側睡時則使脊椎呈現一直線，這麼一來才有合乎人體工學，睡整晚也不會覺得不舒適。
◇枕頭高度錯誤
當感到下巴朝向下壓且有低頭或者抬頭的感覺就是枕頭高度錯誤，長時間下來容易產生落枕、流口水等的問題，建議各位假使對枕頭高度的挑選有其它獨特需要，可尋求專業醫生的幫助會較適當。
說明床墊的彈簧規格
通常床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而彈簧圈數、彈簧內徑、線徑粗細等都會影響床墊軟硬度，在基本條件不變化的情形下，其它原因對床墊軟硬度會有的下方三種影響。
彈簧圈數：圈數假如越多床墊就越硬，不過因為越多的彈簧圈數在相同的一個高度範圍之內，因此彈力也較好，平躺時會覺得硬，但又不會過分硬而躺的不舒服，仍然擁有彈性的感覺，非常推薦給背部常常酸痛的人！
線徑粗細：線徑倘若越細床墊便越軟，相反的，床墊便越硬，且會造成身體酸痛，所以不推薦給背部常常痠痛的人；而連結式床墊一般為運用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假設越小便可排下更加多的彈簧，而支持身體的功能以及床墊的硬度也會增加。
添購床墊常看到的錯誤
◇只有透過一種姿勢來確認床墊是否合適：除了日常怎麼樣睡便怎麼樣試躺以外，還務必變動睡姿，推薦能試用正躺抑或是側躺等不同的睡姿，有教授研究表示，人于夜晚的睡眠中會翻身20至30次，因此一張合適你的床墊，必須可于各種睡姿都給你有合理的放鬆感。
◇試躺時挑選了錯誤的枕頭高度：枕頭大小或者是高度等等不對的話，可能影響到床墊而導致不好睡；每一個人合適的枕頭高度，會因為身材厚度抑或是肩膀寬度而不相同，床墊的軟硬和下陷情況一樣是對枕頭有影響。很多人入手床時都會遺忘搭配枕頭，試躺時覺得很舒服，但是回家之後搭配自身的枕頭便感到怪怪的，所以，推薦選擇床墊時，必須同時搭配高度正確的枕頭，如此一來睡起來才會符合人體工學，才可以睡得舒服。
不要的床墊怎麼丟？
每次大掃除或者搬家時，經常聽見許多人在諮詢舊床墊的回收方法，那麼究竟這些舊床墊也許怎麼回收呢？今天我們將會基於床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者與床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分為兩種回收方法來為大家解說，立即一併來看看囉！
◇床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者，推薦能夠找家中周遭的民營業者來解決。
◇床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，推薦可以事先撥打資源回收專線，和清潔隊連繫好時間，清潔隊就會派人來回收舊床墊。
參考資料
床墊尺寸】床墊尺寸完整比較，『King size – 黃大偉理財研究室