床墊於睡眠中扮演著非常重要的角色，因而推薦大家選擇一個良好的床墊能的確支撐睡眠當中的身體，且有益提升睡眠品質。不過床墊的種類許多，除了常見的傳統式彈簧床和高密度連續彈簧（又稱一線鋼），同時還有無彈簧類型的床墊，而尺寸及透氣性也是各有區別。本篇文章統整了PTT上的最新消息，推薦給不瞭解如何選擇床墊的你，期望各位於查閱文章之後，都可尋找到最合適自己的床墊。
記憶床墊與乳膠床墊的比較
（1）假如喜愛以下感覺，推薦選擇天然乳膠床墊
◎想有更為大的彈力：因為乳膠相比記憶海綿具有較大的彈力，可預防具有卡住或者下沉的感覺。
◎想要具有更加快速的回彈時間：乳膠能快速回彈且貼合身體的曲線。
◎想要天然環保的材質：根據PTT鄉民的實測，天然乳膠是透過天然橡膠製造的，是一種十分天然環保且無毒的床墊，運用乳膠時不必煩惱過敏。
（2）假設喜歡下列感覺，推薦能挑選記憶海綿床墊
◎想具有充足的深度，可以恰巧地服貼身體：記憶海綿具有非常大的下沉資質，可以恰好貼合人體的狀態。
◎想回彈時間較緩慢：記憶海綿舒適感高且支持作用也很大，能夠使人體快速放輕鬆。
◎想要具有不一樣的類型能選擇：不論是凝膠記憶海綿或者是記憶海棉，不同種類的記憶床墊皆有各自的特性，可以合乎不一樣的需求。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲和防蟎的效果。
一般塵蟎鍾愛有縫隙可鑽可躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，表面幼滑沒間隙，使塵蟎沒有地方能鑽，可以有效的達成防蟎的效用，減低塵蟎沾附，進而減少塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
所以，乳膠床墊是具有防蟎功能的！易過敏的人不光推薦挑選天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦可以增加孔徑細小的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊之中躲藏，對於避免過敏的效果更加良好。
如何計算床墊的尺寸？
床墊的尺寸通常皆是運用台尺來換算，1台尺等同於30.3cm（公分），而大多的人時常為了方便運算就省去了後面的0.3cm（公分），但PTT鄉民覺得基本上少了這0.3cm（公分）便將會引發許多的誤差，因而推薦各位萬萬不能由於方便運算便使自身購入到一張尺寸不適合的床墊，接著下面也分享了幾種台灣一般的床墊尺寸讓各位做參考。
◎單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
◎單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
◎雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
◎雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
◎雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
線上店家跟實體店面的床墊價格差很多嗎？
差的供應商通常會運用比較不好的材質，將床墊的製成成本壓低，特別是近期客戶習慣于網路上購物，很少會親自到商店去試躺，那麼一來便會不易辨認材質的好壞，而且床墊通常很難在短期內便發生問題，如果有問題客戶也都會因為價格平價便默默的接受，因此推薦各位想要入手材質出色的床墊還是需親身到門市選購會比較好，由於親身試躺後你就會發覺床墊的價格和材質有很大的關係！PTT網友推薦各位，真的別看網上銷售的床墊價格經濟實惠就肆意購買，儘管價格不一定是判斷品質好壞的突出基準，但適當的參考依然有幫助喔～
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（1）使硬床更為軟綿綿
推薦能夠在本來的床墊上放置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或是10cm（公分）的乳膠床墊，如此一來床墊即可變更為柔軟。但是必須注意原本的床墊彈簧是否有受損或下陷的情形，如果有這樣的情況出現，推薦再一次購入嶄新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（2）使軟床更硬
能夠增加厚度高於7.5cm（公分）的乳膠床墊，增添原本床墊的支持效能，讓床墊較有彈性。倘若原本的床墊支持欠缺抑或是有下陷的情形出現，推薦能直接購入新的床墊。
（3）讓陳舊的床墊升等
推薦在陳舊的床墊上方運用厚度7.5cm（公分）或者10cm（公分）的乳膠床墊就可讓床墊瞬息之間升級。不過床墊彈簧若有損害或者是下陷的狀況推薦直接購買全新的床墊。
（4）直接運用在木質地板上
能運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方式合適任何人。
（5）直接運用在床架上面
推薦運用厚度大於10cm（公分）的乳膠床墊，並且任一個人都能使用。
挑選枕頭時一定要注意枕頭的高度！
選擇床墊時不僅需要留意脊椎的曲線之外，也非常推薦各位注意搭配的枕頭，因為枕頭的高度不合適都會影響大家的頸椎曲線及入睡品質，而枕頭高度的挑選會由於男女人體比例和肩膀寬度抑或是正睡側睡的入睡習慣而有所不相同，試躺的時候推薦各位要基於日常入睡的習慣來選擇！
◎選擇對的枕頭高度
其實和挑選床墊的方法相同，就是大家頸部的脊椎要跟站立的時候一樣，使人體呈現天然的Ｓ曲線，側睡時則讓脊椎呈現一直線，如此一來才有符合人體工學，睡整晚也不會覺得不舒適。
◎枕頭的高度不合適
當感到下巴朝下壓且有低頭抑或是抬頭的感覺就是枕頭的高度不合適，長久下來容易產生頸椎僵硬、落枕等等的問題，推薦各位假設對枕頭高度的選擇有其它獨特需求，能尋找專業醫師的幫助會較合理。
要如何知道床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看為S型，因而於平躺床墊時腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的，而下列會推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎麼樣的影響，趕快一起看下去吧～
◎床墊不夠軟
假設起床時腰部會覺得痠痛表示床墊不夠軟，床墊無提供充裕的包覆力支持腰部，使腰部一直處於懸空的狀況所以感到不舒適。(該指起床的時候短時間感到的痠痛，假使是長期的痠痛推薦還是找醫生的幫忙。)
◎床墊不夠硬
如果睡起來時背部感到痠痛表示床墊不夠硬，床墊無法承擔身體的重量，造成睡著的時候脊椎持續往下沉，就會使背部下意識不斷使力，所以才會覺得痠痛。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷呢？
（1）別在床墊上進行踩踏或者跳躍的動作，以免使彈簧床的支持結構損傷。
（2）推薦入手高碳鋼種類的彈簧床墊，建議各位千萬不要由於較平價，便購買時常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（3）推薦每一個月就將床頭以及床尾變換方向，使整個彈簧床墊受力可達到平均的效果。
（4）買彈簧床墊時，一定向商家拿取保固書，維護自己的權利。
２個正確回收舊床墊的方式
每一次大掃除或者搬家的時候，經常聽見許多人在洽詢舊床墊的回收方式，那麼到底這一些舊床墊也許怎麼回收呢？今日我們會基於床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者及床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分成兩種回收方式來為各位介紹，馬上一起來看看吧！
◎床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者，推薦能夠找家中周遭的民營業者來解決。
◎床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，推薦可事前撥打資源回收專線，跟清潔隊聯絡好時間，清潔隊就會派人來回收舊床墊。
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