正確地挑選床墊能大幅增加我們的睡眠品質。優秀的床墊提供大家身體夠的支撐作用，讓大家睡覺時可以更放鬆，這樣一來平時身體酸痛的情況便可以有效用地減低。市面上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，假使些微查找就能發覺，床墊依照構造分成高回彈式、連結式、記彈式以及獨立筒式等等。時常被推薦的床墊類別許多，但千萬不能只是根據網友推薦就挑選一樣的床墊，由於每一個人對床墊的喜好都會不相同，一定自身搜索床墊的知識，並且依據自己的需求選擇適合的床墊。
床墊資訊：獨立筒彈簧、連結式彈簧
各位時常看到的硬式彈簧床抑或是傳統彈簧床事實上都是稱做連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作流程是要先運用鋼線把多個彈簧連成一串，接著排成床墊裡面的彈簧網，最終用鋼條加強邊緣。由於傳統式彈簧床裡頭的彈簧所有皆會一同串聯，它的支撐功用和耐久效能皆會比較高。但是使用連結式床墊時，倘若翻身就會干預一起睡覺的人，因此近期不少人都會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。袋裝彈簧是獨立包裝的線圈系統，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。跟傳統式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧僅能對於施壓地方提供支撐，因此能夠達成不擾亂一塊睡覺的人。獨立筒可提供最出色的支撐效能和舒適性，此外獨立筒具有相當大的選擇彈性，包含單雙人又或是特大兩個類別，與不同的軟硬水平都是可以根據自己愛好挑選的。因而許多PTT網友推薦各位選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
（壹）透過味道能分辨
自然乳膠有些許乳香的氣味，但人造乳膠有一絲絲香精及化學藥品不溫和的氣味。
（貳）透過色彩能分辨
自然乳膠床墊的色彩通常皆會比較黃，不過人造乳膠的色調近乎是純白色，推薦各位假設認為床墊色彩太過於白就要注意或許為人工乳膠。
（參）透過氣孔能分辨
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人造乳膠在製造的時候氣孔分佈非常具有規則。
（肆）透過摺皺能分辨
自然乳膠有許多的摺皺跟紋理，也有微小的裂痕。人造乳膠床墊的表面很平整細滑。
（伍）透過延展性能分辨
自然乳膠的延展性十分優良，不論拉又或是捏皆是不會斷裂的，相對的人造乳膠遭到拉扯的時候經常斷裂。
（陸）透過手感能分辨
自然乳膠手感相當舒服且彈力十分優秀。無論按壓或者是扭曲都可馬上恢復本來的模樣，PTT鄉民推薦各位在門市購買時都能夠先碰到看看床墊的手感以後再決定是不是要購入。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（參）進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分（cm））
（壹）學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm））
（貳）兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（公分（cm））
（肆）單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分（cm））
（伍）雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分（cm））
床墊的尺寸通常皆是使用尺來運算，而1尺便等於30.3公分（cm）。以上先依據了大家熟知的單位解說幾款常見到的床墊尺寸，不過PTT網友一樣推薦大家千萬不能由於便利推算讓自己選購到一張尺寸不合適的床墊。
網路跟實體通路的床墊價格落差很大嗎？
壞的生產商一般會運用較不良的材質，將床墊的製成成本壓低，特別是最近顧客習慣在網上購物，極少會親自到店面去試躺，這麼一來便會不容易辨認材質的好壞，而且床墊通常很難於短期之內便出現問題，假使有問題顧客也都會由於價格便宜便默默的承受，因此推薦各位想要選購材質優秀的床墊還是需親身到店鋪入手會較好，因為親身試躺後你就會察覺床墊的價格跟材質有很大的關係！PTT網友推薦各位，真的別看網上銷售的床墊價格經濟實惠就肆意選購，儘管價格未必是判別品質好壞的獨特基準，但恰當的參考照樣具有幫助喔~
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（壹）使硬床更加軟綿綿
推薦能在原本的床墊上擺置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）抑或是10公分（cm）的乳膠床墊，那麼一來床墊便能變更軟綿綿。但是必須注意本來的床墊彈簧是不是有損傷抑或是下陷的情形，假使有這樣的狀況發生，推薦再度購入嶄新的床墊，不要使用乳膠床墊。
（貳）讓軟床更為硬
可以外加厚度大於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增添原本床墊的支撐功用，使床墊較有彈性。若原本的床墊支持欠缺或者是具有下陷的情況產生，推薦可直接買嶄新的床墊。
（參）讓老舊的床墊晉級
推薦在陳舊的床墊之上運用厚度7.5公分（cm）或者是10公分（cm）的乳膠床墊就能使床墊瞬息之間升等。但床墊彈簧如果有損壞抑或是下陷的狀況推薦直接購入嶄新的床墊。
（肆）直接使用在木質地板上
可以使用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，這個方法合適任一個人。
（伍）直接運用在床架之上
推薦運用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，並且任一個人都能夠使用。
挑選枕頭時一定要注意枕頭的高度！
選擇床墊時除了需要注意脊椎的曲線之外，一樣很推薦各位注意搭配的枕頭，由於高度不正確的枕頭皆會影響我們的頸椎曲線及入睡品質，而枕頭高度的選擇會由於男女人體比例及肩膀寬度抑或是正睡側睡的入睡習慣而有所不一樣，試躺時推薦各位要基於日常入眠的習慣來挑選~
○選擇正確的枕頭高度
實際上跟挑選床墊的方式一樣，就是我們頸部的脊椎要和站立時一樣，使人體呈現自然的Ｓ曲線，側睡的時候則讓脊椎呈現一直線，如此一來才有符合人體工學，睡整晚也不會感到不舒服。
○高度不正確的枕頭
當覺得下巴朝向下壓且具有低頭抑或是抬頭的感受就是高度不正確的枕頭，長時間下來易產生流口水、打呼等的問題，推薦大家若對枕頭高度的挑選有其他特別需求，能尋找專業醫生的幫忙會比較適當。
彈簧規格會對床墊造成哪些影響呢？
通常床墊的軟硬度幾乎取決於床墊彈簧。而彈簧圈數、彈簧排列、線徑粗細等皆會影響床墊軟硬度，在基礎條件不變化的狀況下，其他因素對床墊軟硬度會有的下方三種影響。
彈簧圈數：圈數倘若越多床墊便越硬，但是由於越多的彈簧圈數於相同的一個高度範圍之內，因此彈力也比較好，平躺時會覺得硬，但又不會太過硬而躺的不舒適，一樣擁有彈性的感受，十分推薦給背部常常酸痛的人！
線徑粗細：線徑若越細床墊就越軟，相對的，床墊就越硬，且會促成人體痠痛，故不推薦給背部常常痠痛的人；而連結式床墊一般是使用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假如越小就能排下更加多的彈簧，而支持人體的功能與床墊的硬度也會提高。
防止彈簧床凹陷的秘訣
（壹）不要在床墊上進行踩踏或者是跳躍的動作，避免讓彈簧床的支撐結構損傷。
（貳）推薦入手高碳鋼種類的彈簧床墊，建議各位千萬不要由於比較經濟實惠，便購買常常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（參）推薦每一個月便將床頭以及床尾變換方向，讓整個彈簧床墊受力能夠達成均勻的功效。
（肆）購入彈簧床墊的時候，一定向門市拿保固書，維護自身的權利。
清潔床墊汙漬的方法
○只有些微髒污或不正常的味道的時候，可以將小蘇打粉平均地覆蓋在床墊上，置放30分鐘～1小時左右，隨後運用吸塵器清潔床墊。此外，定期運用吸塵器清潔床墊表層的毛髮跟皮屑能夠減低細菌孳長的風險。
○若床墊發霉又或是具有黃斑及尿漬的時候，對這一些使各位不喜歡的污垢，推薦大家可以將中性溫和清潔劑和清水混合一併使用，且運用於很難清除的髒污，反覆清潔之後使用除濕機或是吹風機將床墊吹乾燥。
○床墊倘若黏著經血抑或是髒污時，能夠將酒精與醋融合肥皂水，接著使用牙刷或者是抹布清潔床墊。運用牙刷小力地刷洗能夠比較簡單地消除汙垢。假如為飲料抑或是食品使得的污垢，推薦一定要立即使用抹布擦拭，避免飲料滲進床墊裡頭。
參考資料