正確地選擇床墊可大幅度提高大家的睡眠品質。出色的床墊提供大家身體充分的支撐作用，使大家睡覺的時候能更加放鬆，如此一來日常身體痠痛的情況就能有效果地減低。市面上有很多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，倘若些微搜尋就能發現，床墊依照構造分串聯式、獨立筒式、連結式及記彈式等。常常被推薦的床墊類型很多，但千萬不要只是依照網友推薦就選擇相同的床墊，由於每個人對床墊的喜好皆會不一樣，一定自己查詢床墊的知識，並且依據自己的需要選擇適合的床墊。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊類型，不過乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度後會凝固成膠狀，因此才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道周圍的熱帶雨林環境，由於氣溫、土壤和環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質很出色，現今主要供給乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國和印尼等等。而為甚麼它會被推薦拿來製作床墊呢？基本上是因為乳膠被製作成床墊以後，能夠使床墊有防蟲、無毒以及舒服不容易變形等等優點。
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（一）讓硬床更軟綿綿
推薦可在本來的床墊上方擺置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）又或是10公分（cm）的乳膠床墊，那樣一來床墊即能變更軟綿綿。但務必注意原本的床墊彈簧是否具有損傷或下陷的情況，若有這樣的情況出現，推薦再一次購入全新的床墊，別使用乳膠床墊。
（二）讓軟床更硬
可增添厚度超過7.5公分（cm）的乳膠床墊，增添原本床墊的支撐作用，使床墊比較有彈性。倘若原本的床墊支撐欠缺或具有下陷的情形產生，推薦能直接選購全新的床墊。
（三）使舊的床墊升等
推薦在舊的床墊上使用厚度7.5公分（cm）或10公分（cm）的乳膠床墊就能使床墊一順之間晉級。不過床墊彈簧假設有損傷或下陷的情況推薦直接購入全新的床墊。
（四）直接運用在木質地板之上
可使用厚度大於10公分（cm）的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。
（五）直接使用在床架上
推薦使用厚度超過10公分（cm）的乳膠床墊，且任何人都可以使用。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製做原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲與防蟎的功效。
通常塵蟎喜愛有縫隙可以鑽可以躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製做的，表層柔順無縫隙，讓塵蟎沒地方可鑽，能夠有效果的達到防蟎的效用，減低塵蟎黏著，進而減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人不但推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦可以增加孔徑細小的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進去床墊中躲藏，對預防過敏的作用更良好。
乳膠床墊的真假如何分辨？
✽人工合成的乳膠床墊色澤接近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
✽人工乳膠則會帶有些微的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常製造商於製造的時候會于人工乳膠之中附加一些的香精來遮蓋味道，因此PTT鄉民比較不推薦對味道敏銳的人運用人工乳膠床墊。
✽人工乳膠床墊非常平坦且外層手感會非常柔順，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有細小裂痕。
✽人工乳膠于定型的時候氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
✽天然乳膠手感舒適度和彈力好，無論是按或是變形都可立即回復本來的狀態。
✽人工乳膠只要經過拉扯便相當容易斷掉，而天然乳膠延展作用相當好，即使拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因而比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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