挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有效。優秀的床墊能夠供應身體比較足夠的支撐效能，使身體有效地紓壓並且大幅度增加睡眠品質，如此一來身體才可以避免痠痛的情況。市面上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的結構又可以分成獨立筒式、高回彈式、串聯式或記彈式等。如果想從林林總總的床墊種類當中迅速找到適合自己的床墊，就不行只是按照網友推薦的種類挑選，反倒是一定先瞭解琳瑯滿目床墊的常識後，再基於自身的喜好挑選。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度後將凝固成膠狀，因而才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道周邊的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤及環境等等因素，這些地方的東南亞橡木樹品質相當優良，目前主要供給乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國及印尼等。而為甚麼它會被推薦用來製做床墊呢？實際上是因為乳膠被製做成床墊後，可使床墊具有防蟲、無毒和舒服不容易變形等優勢。
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
(1)讓硬床更加柔軟
推薦可以在本來的床墊上方放置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或是10cm（公分）的乳膠床墊，那麼一來床墊就可變更柔軟。但務必留意原本的床墊彈簧是不是有受損或是下陷的狀況，若有這樣的狀況產生，推薦再次買嶄新的床墊，不要使用乳膠床墊。
(2)使軟床更硬
能夠增加厚度超過7.5cm（公分）的乳膠床墊，增添本來床墊的支撐效能，讓床墊較有彈性。假設原本的床墊支持不足或者具有下陷的情況出現，推薦能夠直接買全新的床墊。
(3)讓陳舊的床墊晉升
推薦在老舊的床墊上面運用厚度7.5cm（公分）或是10cm（公分）的乳膠床墊即可讓床墊剎那晉升。但床墊彈簧假設有損害抑或是下陷的狀況推薦直接選購新的床墊。
(4)直接使用在木質地板上
能使用厚度超過10cm（公分）的乳膠床墊，這個方法合適任一個人。
(5)直接運用在床架上
推薦運用厚度超過10cm（公分）的乳膠床墊，且任何人都能夠運用。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為甚麼具有過敏病徵的大家時常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料橡膠蛋白酶汁液有消除病菌以及防蟎的效果，能有效用的預防病菌及塵蟎孳生，而且乳膠床墊是一體成行無隙縫，那麼一來就不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊中，進而有效的達到防蟎作用，並降低過敏的狀況發生，除此之外，如果是過敏較嚴重的各位，我們將推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更有效的防蟎，使各位安逸的入睡。
如何辨別床墊的材質
✽人造合成的乳膠床墊色調接近純白色，而天然乳膠床墊色調偏黃。
✽人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造廠商於製作時會于人工乳膠中增添一些些的香精來蓋上氣味，因而PTT鄉民比較不推薦對氣味敏銳的人使用人造乳膠床墊。
✽人造乳膠床墊相當平坦且表層手感會很幼滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細微裂痕。
✽人造乳膠在定型的時候氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。
✽天然乳膠手感舒適感和彈力好，無論是壓又或是扭曲都可立刻還原本來的狀態。
✽人造乳膠只需經過拉扯就十分容易斷裂，而天然乳膠延展功效相當好，即便拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因而較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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