選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有效。傑出的床墊可以供應身體較充裕的支撐能力，使身體有效用地放鬆且大幅提升睡眠品質，這麼一來身體才可以避免酸痛的情形。市場上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，基於床墊的構造又能分成高回彈式、記彈式、獨立筒式又或是連結式等等。假設想要從各式各樣的床墊類別中快速尋找到適合自己的床墊，就不行只是基於網友推薦的類別選擇，反而必須先瞭解五花八門床墊的知識以後，再根據自己的愛好挑選。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊為一款相當多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？事實上乳膠是一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度以後將凝固成膠狀，因此才會被稱做乳膠。乳膠主要生長在赤道周遭的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤與環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質很優良，目前主要提供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國與印尼等。而為什麼它會被推薦用來製做床墊呢？基本上是因為乳膠被製做成床墊之後，可使床墊有防蟲、無毒以及舒服不易變形等優點。
乳膠床墊多厚比較適合呢？
【一】讓硬床更為柔軟
推薦能夠在原本的床墊之上置放厚度5公分、7.5公分抑或是10公分的乳膠床墊，這麼一來床墊就能變更軟綿綿。但是務必注意本來的床墊彈簧是否有損壞或者是下陷的狀況，假如有這樣的情況出現，推薦再一次購買全新的床墊，不要使用乳膠床墊。
【二】使軟床更硬
可以增加厚度高於7.5公分的乳膠床墊，增長原本床墊的支持作用，讓床墊較具有彈性。假設原本的床墊支持不夠或是具有下陷的情形出現，推薦能直接入手嶄新的床墊。
【三】讓老舊的床墊晉級
推薦在陳舊的床墊上使用厚度7.5公分或是10公分的乳膠床墊即能使床墊一剎那升等。但床墊彈簧如果具有損傷抑或是下陷的情況推薦直接選購新的床墊。
【四】直接運用在木質地板上面
可使用厚度超過10公分的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。
【五】直接使用在床架之上
推薦運用厚度超過10公分的乳膠床墊，且任何人都可使用。
有關乳膠床墊防蟎及抗過敏的秘密
為何有過敏病徵的各位常常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡樹蛋白酶汁液有去除病菌及防蟎的效用，能夠有用的防止病菌以及塵蟎滋生，而且乳膠床墊是一體成行沒間隙，那樣一來便不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，進而有效用的達到防蟎作用，並減低過敏的情形出現，除此之外，倘若是過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有效果的防蟎，讓各位安定的睡眠。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
◆人造合成的乳膠床墊色彩接近純白色，而天然乳膠床墊色彩偏黃。
◆人造乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常生產商於製做時會於人工乳膠當中附加些許的香精來覆蓋氣味，因而PTT鄉民較不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。
◆人造乳膠床墊十分平坦且表層手感會十分柔潤，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細微裂痕。
◆人造乳膠于定型的時候氣孔分布會非常規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
◆天然乳膠手感舒適性及彈力良好，不論是壓或者是扭曲都能立即恢復本來的模樣。
◆人造乳膠只須經過拉扯就很容易斷裂，而天然乳膠延展功效相當不錯，即便拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因此較推薦各位挑選天然乳膠的床墊。
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