挑選適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效果。優秀的床墊可以提供身體比較充裕的支撐效能，讓身體有效地放輕鬆且大大提高睡眠品質，這樣一來身體才可避免酸痛的狀況。市場上床墊的類型有許多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又可分串聯式、高回彈式、記彈式或者獨立筒式等等。假如想從五花八門的床墊類型當中迅速找出合適自己的床墊，就不行僅是依照網友推薦的類型挑選，反倒務必先認識林林總總床墊的知識之後，再依照自身的嗜好選擇。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊類型，但是乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？基本上乳膠為一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度之後將會凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長於赤道周圍的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤與環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質很優良，現在主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等。而為甚麼它會被推薦用來製作床墊呢？基本上是因為乳膠被製作成床墊以後，能夠使床墊有防蟲、無毒與舒服不易變形等等好處。
乳膠床墊多厚比較適合呢？
（一）讓硬床更為軟綿綿
推薦可在本來的床墊上擺置厚度5公分、7.5公分或是10公分的乳膠床墊，這麼一來床墊即可變更柔軟。不過一定留意原本的床墊彈簧是不是有損傷抑或是下陷的情形，如果有這樣的狀況產生，推薦再次買全新的床墊，別使用乳膠床墊。
（二）使軟床更硬
能夠添加厚度大於7.5公分的乳膠床墊，增加本來床墊的支持能力，讓床墊比較具有彈性。假如本來的床墊支撐缺乏或是具有下陷的情形發生，推薦能夠直接購入全新的床墊。
（三）使老舊的床墊晉升
推薦在陳舊的床墊之上使用厚度7.5公分抑或是10公分的乳膠床墊就可使床墊一霎那升級。但是床墊彈簧假如具有損害或者是下陷的情況推薦直接入手全新的床墊。
（四）直接運用在木質地板上方
能夠使用厚度超過10公分的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。
（五）直接使用在床架上方
推薦運用厚度大於10公分的乳膠床墊，並且任何人都能夠運用。
說明挑選乳膠床墊的好處
為甚麼具有過敏病狀的各位常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊中的原料乳膠蛋白酶汁液具有去除病菌和防蟎的作用，能夠有用的預防病菌以及塵蟎孳長，而且乳膠床墊為一體成行沒縫隙，那樣一來就不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊中，從而有用的達到防蟎效用，並減低過敏的狀況出現，並且，假如為過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更為有效的防蟎，讓各位安逸的睡眠。
如何分辨天然乳膠和人工乳膠
（一）依據味道分辨
天然乳膠有一些些乳香的味道，但人造乳膠有一些香精及化學藥品不溫和的氣味。
（二）依據色彩分辨
天然乳膠床墊的色調通常皆會較黃，但人造乳膠的色調近乎是純白色，推薦大家若認為床墊色澤太過於白就需要留意也許是人工乳膠。
（三）依據氣孔分辨
天然乳膠有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔，人造乳膠在製作的時候氣孔分佈很具有規則。
（四）依據摺皺分辨
天然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也有細小的裂縫。人造乳膠床墊的表面相當平坦細滑。
（五）依據延展性分辨
天然乳膠的延展性相當出色，不管拉或捏皆是不會裂開的，相反的人造乳膠遭到拉扯的時候常常斷裂。
（六）依據手感分辨
天然乳膠手感十分舒適且彈力很傑出。無論按或扭曲都能馬上復原原本的模樣，PTT網友推薦大家在店家買時都可先碰觸看看床墊的手感以後再決定是不是需要購入。
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