挑選合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效果。優良的床墊能夠提供身體比較充足的支撐能力，使身體有用地放輕鬆並且大幅度提升睡眠品質，如此一來身體才能防止痠痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能夠分獨立筒式、記彈式、串聯式或是高回彈式等。假使想從琳瑯滿目的床墊類別之中迅速找到合適自己的床墊，就不行只是根據網友推薦的類別挑選，反倒一定先認識琳瑯滿目床墊的常識以後，再依照自身的嗜好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊為一款很多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西呢？實際上乳膠是一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度以後會凝固成膠狀，因此才會被叫做乳膠。乳膠主要生長于赤道周圍的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤和環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質十分優秀，目前主要供應乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國及印尼等。而為甚麼它會被推薦用來製作床墊呢？實際上是因為乳膠被製作成床墊之後，可使床墊有防蟲、無毒及舒適不容易變形等好處。
說明床墊厚度與使用的方式
▲使硬床變軟推薦運用厚度5到7.5公分的乳膠床墊：
運用厚度5到7.5公分的乳膠床墊便能夠有效果的使硬床變軟，但必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情況，若有下陷的情形將推薦大家直接更換新的床墊。
▲使軟床變硬推薦運用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
運用前必須確保床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊會增加原本床墊的重量，假如床墊已下陷將推薦大家直接汰換床墊。
▲使舊床升級推薦運用厚度7.5到10公分的乳膠床墊：
運用之前一定注意床墊彈簧有無下陷的情況，如果床墊已經下陷，會推薦大家直接更換床墊。
▲直接睡在地板或床架推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊：
如果是直接睡在地板或者床架上的大家，我們推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製作材料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲及防蟎的效用。
通常塵蟎喜愛有隙縫能夠鑽能夠躲之處，而乳膠床墊是一體成形製做的，表面柔順無縫隙，讓塵蟎無地方可鑽，能有效用的達成防蟎的功效，減低塵蟎沾附，進一步減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人不只推薦選擇自然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦可添加孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進去床墊之中躲藏，對於預防過敏的作用更為好。
乳膠床墊的真假如何分辨？
▲人造合成的乳膠床墊色澤靠近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
▲人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常製造商在製作的時候會在人工乳膠中添加一絲絲的香精來覆蓋氣味，因此PTT網友比較不推薦對味道敏感的人運用人造乳膠床墊。
▲人造乳膠床墊非常平坦且外層手感會很柔潤，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有微小裂縫。
▲人造乳膠于定型的時候氣孔分布會非常規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
▲天然乳膠手感舒適性與彈力良好，不管是按壓或是歪曲都可以立即回復本來的樣子。
▲人造乳膠只需經過拉扯便相當容易裂開，而天然乳膠延展效果相當好，即便拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因而比較推薦大家挑選天然乳膠的床墊。
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