選擇合適的床墊對於增加睡眠品質相當有效用。出色的床墊可供應身體較充足的支撐作用，讓身體有效地放輕鬆並且大大提高睡眠品質，如此一來身體才可以防止酸痛的情況。市場上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，基於床墊的結構又能分連結式、獨立筒式、高回彈式或者串聯式等等。假設想要從琳瑯滿目的床墊類型當中快速找出適合自己的床墊，便不能夠只是按照網友推薦的類型選擇，反倒務必先認識形形色色床墊的知識後，再依照自己的嗜好挑選。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（3）進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm）
（1）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm）
（2）兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（cm）
（4）單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm）
（5）雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm）
床墊的尺寸一般都是運用尺來換算，而1尺就等同於30.3cm。以上先依據了各位熟知的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，不過PTT鄉民一樣推薦大家萬萬不能由於便捷換算讓自身選購到一張尺寸不適合的床墊。
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