選擇合適的床墊對於增加睡眠品質十分有效。優良的床墊可供身體較充足的支撐作用，使身體有效地紓壓並且大大增加睡眠品質，如此一來身體才能夠預防酸痛的情形。市場上床墊的類別有很多，很多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的構造又可分記彈式、串聯式、高回彈式或連結式等等。如果想要從五花八門的床墊類別之中快速找出適合自己的床墊，就不可僅是依照網友推薦的類別挑選，反而必須先瞭解形形色色床墊的知識以後，再基於自己的嗜好挑選。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款非常多人推薦的床墊類型，但乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度之後會凝固成膠狀，因而才會被叫乳膠。乳膠主要生長于赤道附近的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤與環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質相當優良，現今主要供給乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國及印尼等等。而為什麼它會被推薦用來製作床墊呢？其實是因為乳膠被製作成床墊以後，可讓床墊有防蟲、無毒和舒服不易變形等等優點。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
◆使硬床變軟推薦使用厚度5到7.5公分（cm）的乳膠床墊：
使用厚度5到7.5公分（cm）的乳膠床墊就能有效用的使硬床變軟，但是務必留意床墊彈簧有無下陷的狀況，倘若有下陷的情況會推薦各位直接換掉新的床墊。
◆使軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
使用前必須確保床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊將會增多原本床墊的重量，假如床墊已下陷會推薦各位直接汰換床墊。
◆使舊床升級推薦使用厚度7.5到10公分（cm）的乳膠床墊：
使用之前一定注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假使床墊已經下陷，將會推薦大家直接更換床墊。
◆直接睡在地板或者是床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板或者是床架上的大家，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲和防蟎的作用。
一般塵蟎喜歡有縫隙能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，表面柔潤沒有縫隙，讓塵蟎沒地方可以鑽，能夠有效用的達成防蟎的效用，減低塵蟎附著，從而降低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
所以，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人非但推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦可以外加孔徑細微的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽去床墊之中躲藏，針對防止過敏的功效更為出色。
如何辨別乳膠的種類？
◆人工合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
◆人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常製造商在製作時會于人工乳膠中添加些許的香精來遮蓋味道，因此PTT鄉民較不推薦對氣味敏感的人運用人工乳膠床墊。
◆人工乳膠床墊很平整且外層手感會很柔順，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細微裂縫。
◆人工乳膠于定型時氣孔分布會非常規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
◆天然乳膠手感舒適性以及彈力良好，無論是按或者扭曲都能馬上恢復本來的樣子。
◆人工乳膠只需經過拉扯便十分容易斷掉，而天然乳膠延展效果很好，即使拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因此比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
參考資料