正確地挑選床墊可以大幅度增加大家的睡眠品質。優良的床墊提供我們身體充足的支撐能力，使我們睡覺時可以更紓壓，那樣一來日常身體酸痛的狀況就可以有用地降低。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，如果微微找尋就可以發現，床墊按照構造分獨立筒式、記彈式、連結式和高回彈式等等。經常被推薦的床墊類別許多，不過萬萬不能只是基於網友推薦就挑選相同的床墊，因為每個人對床墊的愛好皆會不相同，必須自己搜索床墊的知識，並且按照自己的需求選擇合適的床墊。
床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊
實際上不論是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都能夠叫連結式彈簧床墊；而這個床墊的製作流程其實不繁瑣，由於這床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因此硬式彈簧床的支持能力與持久能力都很的優良，不過有一個壞處為當睡覺翻身時會非常容易干涉到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
事實上絕大部份PTT的鄉民幾乎皆會推薦買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它可只針對施壓的地方供支持，因此比較不會讓你于翻身時干涉到身旁的人，除此之外獨立筒床墊相比硬式彈簧床來說有較優秀的支持能力與舒適度，而且市面上販售的獨立筒床墊款式相當多，無論是大小或是軟硬度都可按照自己的需求做挑選，因此相當推薦大家可運用獨立筒床墊來提高睡眠的品質喔。
讓床墊壽命延長的方法
◆推薦入手使用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦大家別由於鐵製造的彈簧床墊比較便宜便隨意買，由於鐵製的彈簧床墊會較容易產生塌陷的情況 。
◆購入彈簧床墊的時候必須向門市拿取保固書，這樣一來才能維護自己的權利。
◆于床上執行跳躍的動作，以免讓彈簧床墊的支撐結構損害。
◆推薦每4週便將床頭和床尾調換方向，使彈簧床墊受力能夠達到均勻的作用。
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