挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有用。出色的床墊可以供應身體較充足的支撐作用，使身體有效果地紓壓且大大提高睡眠品質，如此一來身體才能預防酸痛的情況。市場上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，基於床墊的結構又可分成串聯式、高回彈式、連結式或是獨立筒式等。倘若想要從林林總總的床墊類型之中迅速尋找到適合自己的床墊，便不可以僅是根據網友推薦的類型選擇，反倒務必先了解五花八門床墊的常識之後，再基於自己的喜好挑選。
五種不同類型的床墊尺寸
實際上床墊大小的運算方法非常簡易，用台灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等於30.3CM，而絕大部分的PTT鄉民會為方便換算便自行降低0.3CM，實際上不太推薦大家這樣做，假使少了這0.3CM就很有可能會買到大小不適合的床墊，因而推薦大家于測量大小時還是需要精確一點比較好，而以下也會解說幾種臺灣常見到的床墊大小給大家做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
◇單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
◇雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
◇雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
◇雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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