通常普通人都是認為唯有夏天才需要細心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，不過實際上並非這樣！因為冬天的天候比較乾並且較冷，所以冬天洗頭倘若挑選錯誤洗髮精，或者是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等情況產生，因此假使是頭皮與髮質是偏乾類型的人，醫生推薦可以挑選增加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架或者專櫃洗髮精產品，以及別過度清洗頭皮，通常每日上限洗一次頭便充分了；假如您的頭屬偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，另外商品的挑選只要依據您的預算來買，無論是開架或者專櫃產品只須適合自己就能抑制頭皮泛油光同時也可以降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常看到的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這一些成分中可能有些物質將造成我們過敏甚至是中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位認識。
●常看到的成分（壹）：氯化鈉－sodium chloride
通常當作富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，會引發頭皮乾燥及癢更為慘重的時候，甚至是也許促成落髮。
●常看到的成分（貳）：乙二醇－polyethelyne glycol
也經常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將會使頭皮更加乾燥。
●常看到的成分（參）：二乙醇胺－diethanolamine以及三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是時常促成頭皮過敏，且將損壞頭髮中的物質，讓髮絲更脆弱。
●常看到的成分（肆）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被許多國家預防使用了，不止將會引發皮膚過敏，也會增長致癌的機率。
●常看到的成分（伍）：酒精－alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家髮絲中的水分。
每日可清潔頭髮的次數
事實上每一天清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，無論是運用達人推薦的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，首要還是務必根據各位的皮膚情形不同來做判定，假設為青春期或運動完以後，我們都會推薦能夠清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但是要切記，進行第二次清洗時，不能夠清洗過度久並且洗髮精不可以運用過分多。假使大家想要運用熱水清洗，那麼我們將會建議各位使用相較不刺激的洗髮精。
挑選有優秀保濕效用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，但這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假設毛髮為常常乾及分岔的大家，建議可以選購增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用之外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。此外，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，由於清潔完之後會具有清爽舒適的作用。但是談起保濕的話，依然為神經醯胺的功效最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給大家，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP與神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以舒緩，針對不相同的病因可以透過某些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：氟康唑、酮康唑等，或者抗發炎配方，像是：焦油、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；因此我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便能改善頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來使病情更為穩定。倘若是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用tar oil 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這些會造成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依舊持續麻煩著各位嗎？假使使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，一樣沒改善這一些病狀的話，那麼一來我們建議各位立即去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫生導致這些病徵的首要原因。絕對不能因為十分癢就不斷的抓，不然抓破皮將引發細菌感染又或是其它更加慘重的病徵，如禿頭抑或是乾癬，假如抵抗力不好的人，甚至會使得化膿以及發炎，此時就必須開刀處理了～
參考資料