通常普通人皆是覺得唯有夏日才需要用心挑選洗髮精來避免出油和頭皮屑，但是實際上不是這樣！因為冬日的天候比較乾燥並且較冷，因此冬日洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能使得頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等等情況產出，故假如是頭皮跟髮質屬於偏乾種類的人，醫師分享能選擇外加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或專櫃洗髮精產品，與不要過分清潔頭皮，通常每一天最多洗一次頭便充分了；假如您的頭是偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，此外產品的挑選只要根據您的預算來入手，不管是開架抑或是專櫃商品只要合適自身就能夠抑制頭皮出油同時也可降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見的成分說明
我們使用網友分享的洗髮精時，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，但這一些成分中也許某些物質會使得大家過敏甚至是中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
◆常見的成分(1)：氯化鈉（sodium chloride）
一般作為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，會導致頭皮乾及癢更為慘重的時候，甚至也許造成落髮。
◆常見的成分(2)：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將會使頭皮更為乾燥。
◆常見的成分(3)：二乙醇胺（diethanolamine）以及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是時常導致頭皮過敏，且將破壞毛髮當中的物質，使髮絲更為脆弱。
◆常見的成分(4)：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被很多國家預防使用了，除了會引發肌膚過敏，也將會增加致癌的幾率。
◆常見的成分(5)：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家毛髮之中的水分。
每一天能清潔頭髮的次數
實際上每一天清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不論為運用高手分享的洗髮精或無牌子的洗髮精，關鍵還是務必按照各位的皮膚情形不相同來做判別，如果為青春期又或是運動完以後，我們都會建議能夠清洗兩次並且配合達人分享的控油洗髮精，但是要記住，進行第二次清潔時，不能清潔太過於久且洗髮精不可以使用太過於多。若大家想運用熱水清洗，那麼我們將建議各位使用相比不刺激的洗髮精。
挑選具有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。若頭髮是經常乾燥及分岔的大家，推薦可以買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。另外，附加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清洗完後會具有清爽舒服的效果。但是談到保濕的話，依舊是神經醯胺的效用最傑出。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給各位，比如神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯與鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以紓解，針對不相同的病因可以透過某一些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：氟康唑、伊曲康唑等等，抑或是抗發炎成分，像是：焦油、水楊酸，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來讓病情更加穩定。假如是濕疹引發的頭皮屑，也能夠使用塔（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這些會促成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享平時只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依然不斷煩惱著各位嗎？假設運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，一樣沒有改進這些病狀的話，這麼一來我們推薦大家立刻去皮膚科院所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，並且詢問醫師促成這些病徵的關鍵因素。萬萬不可因為相當癢就不斷的抓，不然抓破皮將導致細菌傳染又或是其它更慘重的病徵，比方禿頭或者是乾癬，假如抵抗力不好的人，甚至是將促成化膿和發炎，這時候便務必開刀處理了。
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