通常一般人皆是覺得僅有夏令才需要用心選擇洗髮精來預防出油和頭皮屑，但實際上並不是這樣！因為寒冬的天候比較乾並且較冷，所以寒冬洗頭若挑選不對洗髮精，或者是不適合自己的洗髮精商品，基本上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等狀況產出，故假設是頭皮跟髮質屬偏乾燥類型的人，醫生推薦可以挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架抑或是專櫃洗髮精商品，和不要太過於清洗頭皮，大多每日上限洗一次頭就充分了；假使您的頭屬於偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，同時商品的選擇只要依照您的預算來購入，不論是開架或者專櫃商品只要適合自己便能抑制頭皮出現油光同時也可以減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見到的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精時，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但這一些成分之中或許某一些物質將會造成我們過敏甚至中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
▲常見到的成分(1)：氯化鈉（sodium chloride）
通常做為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將導致頭皮乾和癢更加嚴重時，甚至是也許促成落髮。
▲常見到的成分(2)：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更為乾燥。
▲常見到的成分(3)：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是時常促成頭皮過敏，且會損壞髮絲當中的物質，使髮絲更加脆弱。
▲常見到的成分(4)：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家防止運用了，不但將導致肌膚過敏，也將會增加致癌的可能性。
▲常見到的成分(5)：酒精（alcohol）
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取我們髮絲之中的水分。
每日能清洗頭髮的次數
實際上每日清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不論是運用高手推薦的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，關鍵還是一定基於各位的肌膚情況不相同來做評斷，假如是青春期或運動完以後，我們都會建議可以清潔兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但要記住，執行第二次清潔時，不可清洗太過於久並且洗髮精不能夠使用太過多。假使各位想要運用熱水清洗，那麼我們會推薦各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果髮絲是常常乾燥和分岔的大家，推薦可買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。同時，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，由於清潔完之後將會有清爽舒服的功效。但提起保濕的話，依然為神經醯胺的效果最出色。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給大家，比如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺與神經醯胺2型等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以緩解，針對不一樣的病因可以透過有些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：吡硫鎓鋅、酮康唑等等，抑或是抗發炎配方，如：希爾生、水楊酸，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；因此我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能改進頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來讓病情更穩定。如果是濕疹使得的頭皮屑，也可使用焦油－tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會使得頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然不斷麻煩著大家嗎？如果使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，一樣沒改善這一些症狀的話，那樣一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且請問醫生造成這一些病徵的主要原因。萬萬不可因為非常癢便持續的抓，否則抓破皮將會使得細菌感染又或是其它更加嚴重的病狀，比如禿頭或者是乾癬，假如抵抗力差的人，甚至將會引發化膿和發炎，這時候便一定開刀處理了~
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