選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效用。優良的床墊能夠供給身體較足夠的支撐能力，讓身體有效果地放輕鬆且大幅度增加睡眠品質，這樣一來身體才可以預防酸痛的狀況。市場上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分成連結式、串聯式、獨立筒式或者是記彈式等。倘若想要從琳瑯滿目的床墊種類當中迅速尋找出合適自身的床墊，就不可以僅是依照網友推薦的種類挑選，反倒一定先了解五花八門床墊的知識之後，再基於自己的嗜好挑選。
如何計算床墊的尺寸？
床墊的尺寸一般皆是運用台尺來換算，1台尺等於30.3公分（cm），而多數人時常為了方便運算就省去了後面的0.3公分（cm），不過PTT鄉民覺得實際上少了這0.3公分（cm）便將會導致許多的誤差，因而推薦各位千萬不能由於便利推算就使自己購買到一張尺寸不合適的床墊，接著下列也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸讓各位做參考。
●標準單人床尺寸：3＊6.2台尺
●單人加大尺寸：3.5＊6.2台尺
●雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2台尺
●雙人加大尺寸：6＊6.2台尺
●雙人特大尺寸：6＊7台尺
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