挑選合適的床墊對於增加睡眠品質很有用。傑出的床墊能夠供應身體較充裕的支撐效能，使身體有效地紓壓並且大大提高睡眠品質，如此一來身體才可以避免痠痛的狀況。市場上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可以分為獨立筒式、串聯式、高回彈式或連結式等等。假設想從琳瑯滿目的床墊類別中迅速找到適合自身的床墊，便不行只是按照網友推薦的類別挑選，反而一定先了解五花八門床墊的常識之後，再按照自己的嗜好選擇。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
◇單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分），推薦房間尺寸不太大的人能夠選購單人床墊即可，那麼一來比較不占環境。
◇雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分），房間尺寸比較大的話，PTT鄉民推薦能置放一張。
◇學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）。
◇兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分），家長絕對不能為了不必花大錢就給兒童入手太過大的床墊，除此之外床墊厚度也需為雙人床墊的一半會較合適。
◇進口床墊的尺寸屬於比較獨特的類別，且跟台灣的床墊尺寸有十分大的差別，常見到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分）。
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