正確地選擇床墊能大幅提升大家的睡眠品質。傑出的床墊供我們身體充裕的支撐作用，讓我們入睡時能更放輕鬆，這麼一來平常身體痠痛的狀況就能有效果地減少。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也常常看到床墊的推薦文，如果些微搜索便能夠察覺，床墊依照結構分獨立筒式、高回彈式、串聯式以及連結式等等。經常被推薦的床墊種類許多，但千萬不要僅是根據網友推薦便選擇相同的床墊，由於每個人對床墊的嗜好皆會不相同，必須自己尋找床墊的常識，並且基於自身的需要挑選適合的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
●單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分（cm）），推薦房間尺寸不怎麼大的人可以買單人床墊即可，這樣一來比較不占空間。
●雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分（cm）），房間尺寸較大的話，PTT鄉民推薦能夠放一張。
●學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm））。
●兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm）），爸媽萬萬不能為了省錢就給兒童買太過於大的床墊，同時床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會較合適。
●進口床墊的尺寸屬比較特殊的類型，且跟台灣的床墊尺寸有很大的差別，常看到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分（cm））。
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