正確地選擇床墊可以大幅度提升我們的睡眠品質。優良的床墊提供我們身體夠的支撐能力，使我們睡覺時可以更紓壓，那樣一來日常身體酸痛的狀況便能有效果地降低。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，如果略微查找便可以發覺，床墊依照構造分成連結式、記彈式、高回彈式及獨立筒式等。常常被推薦的床墊類型許多，不過絕對不能僅是基於網友推薦就選擇相同的床墊，由於每個人對床墊的嗜好皆會不相同，務必自己搜尋床墊的知識，且依照自己的需要挑選合適的床墊。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的運算方法很簡單，用臺灣為例，床墊尺寸的基準單位為台尺，1台尺等於30.3cm（公分），而大多數的PTT鄉民會為了要方便計算就自行減低0.3cm（公分），基本上不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3cm（公分）就非常有可能會買到大小不合適的床墊，因此推薦大家于測量大小時還是需準確一點比較好，而下列也會解說幾項台灣常見的床墊大小給大家做參考。
●單人床（標準型）尺寸為3×6.2台尺
●單人加大尺寸為3.5×6.2台尺
●雙人床（標準型）尺寸為5×6.2台尺
●雙人加大尺寸為6×6.2台尺
●雙人特大尺寸為6×7台尺
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