正確地選擇床墊能夠大大提高大家的睡眠品質。優良的床墊供應我們身體充分的支撐作用，使我們睡覺時可以更為紓壓，這樣一來平常身體痠痛的狀況就能有用地降低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，倘若些微搜索便能察覺，床墊依照構造分為獨立筒式、記彈式、高回彈式與連結式等。經常被推薦的床墊種類很多，不過千萬不能只是依照網友推薦就挑選一樣的床墊，因為每一個人對床墊的喜好皆會不同，必須自己查詢床墊的常識，且根據自身的需要選擇合適的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
▲單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分（cm）），推薦房間尺寸不太大的人可買單人床墊便能，這樣一來比較不占空間。
▲雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分（cm）），房間大小較大的話，PTT鄉民推薦能放置一張。
▲學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm））。
▲兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm）），父母萬萬不可為了省荷包就給小朋友選購過分大的床墊，並且床墊厚度也要是雙人床墊的一半會比較合適。
▲進口床墊的尺寸屬於比較特殊的類型，且跟台灣的床墊尺寸有非常大的差異，常看到的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分（cm））。
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