選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有用。優秀的床墊可供給身體較夠的支撐功用，讓身體有效果地放鬆且大幅增加睡眠品質，那麼一來身體才可預防酸痛的情況。市面上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可分連結式、串聯式、記彈式抑或是高回彈式等等。若想從各式各樣的床墊類型中快速尋找到適合自己的床墊，便不能夠只是依據網友推薦的類型選擇，反倒務必先瞭解琳瑯滿目床墊的知識以後，再依照自己的愛好選擇。
床墊的尺寸與規格解析
（三）進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（公分）
（一）學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）
（二）兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（公分）
（四）單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分）
（五）雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分）
床墊的尺寸一般都是運用台尺來換算，而1台尺便等於30.3公分。以上先基於了大家熟知的單位說明幾款常看到的床墊尺寸，但是PTT網友依舊推薦各位千萬不要因為方便運算使自己購入到一張尺寸不適合的床墊。
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