選擇合適的床墊對於提升睡眠品質很有效。優秀的床墊能夠供給身體比較足夠的支撐效能，使身體有用地紓壓並且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，基於床墊的結構又可以分成串聯式、連結式、記彈式或是高回彈式等等。若想要從五花八門的床墊類別中快速找到合適自身的床墊，便不能夠只是根據網友推薦的類別挑選，反倒必須先瞭解各種各樣床墊的常識之後，再根據自己的嗜好選擇。
關於台灣床墊的尺寸與規格介紹
床墊的尺寸通常皆是運用台尺來計算，1台尺等於30.3cm（公分），而大多的人常常為了方便推算便省去了後面的0.3cm（公分），但PTT鄉民認為實際上少了這0.3cm（公分）便將促成許多的誤差，因而推薦各位千萬不要因為方便推算便讓自己購買到一張尺寸不合適的床墊，接著以下也分享了幾項台灣一般的床墊尺寸讓各位做參考。
△單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
△單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
△雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
△雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
△雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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