通常一般人都是認為只有炎夏才需要認真選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但其實並不是這樣！由於冬天的天候比較乾並且較冷，因此冬天洗頭假使挑選錯誤洗髮精，又或是不合適自身的洗髮精商品，基本上也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等狀況生產出，因此假如是頭皮和髮質屬於偏乾燥種類的人，醫生分享可以選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或者專櫃洗髮精商品，和不要過度清洗頭皮，通常每一日至多洗一次頭便夠了；若您的頭屬偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，此外商品的選擇只要依據您的預算來選購，不管是開架或專櫃產品只要適合自身便能夠抑制頭皮出油同時也可減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常看到的成分介紹
大家使用網友分享的洗髮精的時候，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，不過這些成分中可能有一些物質將會使得大家過敏甚至是中毒，以下我們會分享洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。
●常看到的成分(1)：氯化鈉 Sodium Chloride
一般作為富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，將使得頭皮乾燥以及癢更為嚴重的時候，甚至於可能使得落髮。
●常看到的成分(2)：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將讓頭皮更為乾。
●常看到的成分(3)：二乙醇胺 Diethanolamine及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是常常使得頭皮過敏，且將會損壞髮絲之中的物質，讓頭髮更加脆弱。
●常看到的成分(4)：甲醛 Formaldehyde
此種成分已經被很多國家預防運用了，不但會引發肌膚過敏，也將增長致癌的可能性。
●常看到的成分(5)：酒精 Alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取大家頭髮之中的水分。
每天可以清洗頭髮的次數
實際上每日清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，無論為運用高手分享的洗髮精又或是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是必須依據各位的皮膚狀況不同來做評斷，假如是青春期抑或是運動完以後，我們皆會建議可以清潔兩次且配合高手分享的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清潔的時候，不可以清潔過度久且洗髮精不可運用太過多。假如大家想要運用熱水清洗，那麼我們會推薦各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假如頭髮為時常乾燥與分岔的各位，推薦能入手添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效之外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。另外，增加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，由於清潔完以後會具有清爽舒適的效果。但提到保濕的話，一樣是神經醯胺的效果最出色。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給各位，例如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、神經醯胺NP和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可緩解，針對不相同的病因可以透過某一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：氟康唑、吡硫鎓鋅等，或抗發炎成分，例如：水楊酸、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；因此我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更加穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也能使用焦油（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會使得頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師分享平常只要保持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是持續煩惱著各位嗎？倘若使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒改善這些病狀的話，那樣一來我們推薦大家立即去皮膚科診所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，並且詢問醫生使得這些病徵的主要原因。絕對不能因為很癢就一直的抓，不然抓破皮將引發細菌沾染或者其它更為嚴重的病徵，比如禿頭抑或是乾癬，如果抵抗力壞的人，甚至將會引發化膿以及發炎，此時便務必開刀處理了。
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