通常常人皆是覺得唯有夏日才需要仔細挑選洗髮精來避免出油跟頭皮屑，不過基本上並不是這樣！因為冬季的天氣比較乾且較冷，故冬季洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，抑或是不合適自身的洗髮精商品，事實上也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等狀況生產，故假設是頭皮和髮質屬偏乾類別的人，醫師推薦能挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或是專櫃洗髮精商品，以及不要太過清洗頭皮，通常每一日最多洗一次頭就充分了；假設您的頭屬於偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外商品的挑選只需依據您的預算來購入，無論是開架或者專櫃產品只須合適自己便可抑制頭皮泛油同時也可減低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常看到的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精時，較少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分中也許有些物質會導致大家過敏甚至於中毒，下面我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家認識。
◇常看到的成分（1）：氯化鈉（sodium chloride）
通常做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將使得頭皮乾燥與癢更加慘重的時候，甚至是可能引發落髮。
◇常看到的成分（2）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，會讓頭皮更為乾燥。
◇常看到的成分（3）：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常造成頭皮過敏，且將損壞毛髮當中的物質，使毛髮更為脆弱。
◇常看到的成分（4）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家避免使用了，不僅將促成皮膚過敏，也將會增加致癌的機率。
◇常看到的成分（5）：酒精（alcohol）
大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收我們頭髮中的水分。
每日能清洗頭髮的次數
實際上每天清洗頭髮的次數，並沒正確的答案，不論為使用高手推薦的洗髮精或者沒牌子的洗髮精，主要還是務必依照各位的皮膚狀況不同來做判斷，假設為青春期抑或是運動完後，我們都會建議可清潔兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要銘記，進行第二次清潔時，不可清洗過於久並且洗髮精不能夠運用太過多。假使各位想要運用熱水清洗，那麼我們將推薦各位運用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假設頭髮為經常乾及分岔的各位，推薦可選購外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果之外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。另外，附加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，因為清洗完後會有清爽舒適的作用。不過談到保濕的話，依然為神經醯胺的作用最出色。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕配方給大家，如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺2型等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以緩解，針對不一樣的病因能夠透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：伊曲康唑、酮康唑等，又或是抗發炎成分，比如：焦油、水楊酸，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不持久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，交替使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改進頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更穩定。如果是濕疹使得的頭皮屑，也可使用焦油（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會使得頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要保持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣不斷煩惱著大家嗎？假使運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣沒有改善這些病徵的話，那麼一來我們建議大家立即去皮膚科診所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，且請問醫生導致這些病徵的首要原因。萬萬不可由於很癢就持續的抓，否則抓破皮會引發細菌沾染或者是其它更加嚴重的病狀，如禿頭抑或是乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於會造成化膿與發炎，這時候便務必開刀處理了～
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