挑選合適的床墊對於增加睡眠品質相當有效果。出色的床墊能提供身體比較充裕的支撐效能，使身體有效地放鬆且大幅度提高睡眠品質，那麼一來身體才能預防痠痛的狀況。市場上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可分獨立筒式、記彈式、串聯式或者是高回彈式等。假設想從五花八門的床墊類型中迅速找到合適自己的床墊，便不能只是依照網友推薦的類型選擇，反倒務必先了解形形色色床墊的知識後，再按照自身的愛好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊種類，不過乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？其實乳膠為一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度以後將凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道周邊的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤以及環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質非常優秀，目前主要提供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國及印尼等等。而為甚麼它會被推薦拿來製作床墊呢？基本上是因為乳膠被製作成床墊以後，能夠讓床墊具有防蟲、無毒及舒適不易變形等等好處。
床墊資訊分享：使用技巧＆推薦厚度
（壹）使硬床更加柔軟
推薦能夠在本來的床墊上面擺置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或者10cm（公分）的乳膠床墊，那樣一來床墊就能變更為軟綿綿。但必須留意原本的床墊彈簧是不是具有損壞或者是下陷的情形，如果有這樣的情形出現，推薦再一次購買全新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（貳）讓軟床更硬
可以附加厚度大於7.5cm（公分）的乳膠床墊，增添本來床墊的支撐效能，讓床墊較具有彈性。假使本來的床墊支撐短缺或有下陷的狀況產生，推薦能夠直接選購全新的床墊。
（參）讓舊的床墊升級
推薦在老舊的床墊上運用厚度7.5cm（公分）抑或是10cm（公分）的乳膠床墊就可讓床墊一霎那升級。但床墊彈簧假設具有受損又或是下陷的狀況推薦直接購入全新的床墊。
（肆）直接運用在木質地板上方
可運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
（伍）直接運用在床架上方
推薦使用厚度大於10cm（公分）的乳膠床墊，並且任一個人都可以使用。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為何有過敏病徵的各位常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液有去除病菌及防蟎的作用，可有效果的避免病菌及塵蟎孳長，而且乳膠床墊為一體成行沒有隙縫，那樣一來就不會讓塵蟎躲藏在乳膠床墊之中，進一步有用的達成防蟎效用，並減低過敏的情形出現，除此之外，假使是過敏較嚴重的各位，我們會推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更有效的防蟎，使各位安穩的入睡。
如何辨別乳膠的種類？
◎人工合成的乳膠床墊顏色接近純白色，而自然乳膠床墊顏色偏黃。
◎人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般供應商於製造的時候會於人工乳膠當中添加一些些的香精來覆蓋氣味，因此PTT網友較不推薦對味道敏銳的人使用人工乳膠床墊。
◎人工乳膠床墊十分平坦且表面手感會相當柔潤，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有細微裂縫。
◎人工乳膠于定型的時候氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
◎自然乳膠手感舒適感與彈力好，不論是壓或扭曲都可以馬上復原原本的樣子。
◎人工乳膠只要經過拉扯便很容易斷裂，而自然乳膠延展作用相當好，就算拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因此較推薦大家選擇自然乳膠的床墊。
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