通常常人都是認為只有夏天才需要認真選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，但基本上並不是這樣！因為冬天的天候比較乾且較冷，所以冬天洗頭若挑選不對洗髮精，或不合適自己的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等狀況生產出，故若是頭皮跟髮質是偏乾種類的人，醫生推薦可挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架抑或是專櫃洗髮精產品，及不要過度清潔頭皮，大多每一天至多洗一次頭便足夠了；假使您的頭是偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，另外商品的選擇只須根據您的預算來購買，無論是開架又或是專櫃產品只需合適自己就能抑制頭皮泛油同時也可以減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常看到的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精時，不多人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但這一些成分中可能某些物質會使得我們過敏甚至中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
◇常看到的成分【1】：氯化鈉 sodium chloride
通常作為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，會引發頭皮乾和癢更加嚴重時，甚至是或許促成落髮。
◇常看到的成分【2】：乙二醇 polyethelyne glycol
也常常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將使頭皮更乾。
◇常看到的成分【3】：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是常常促成頭皮過敏，且將會損壞毛髮當中的物質，讓毛髮更脆弱。
◇常看到的成分【4】：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家預防運用了，不只將會導致肌膚過敏，也會增多致癌的幾率。
◇常看到的成分【5】：酒精 alcohol
大部份的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家頭髮中的水分。
每一日可清潔毛髮的次數
實際上每天清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不管是使用達人推薦的洗髮精或者沒有牌子的洗髮精，關鍵還是務必根據大家的肌膚情形不同來做判別，假如是青春期抑或是運動完以後，我們都會建議可清洗兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要切記，進行第二次清洗時，不能清潔過分久並且洗髮精不可使用太過於多。如果大家想使用熱水清洗，那麼我們會推薦各位運用相比不刺激的洗髮精。
挑選有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。如果髮絲為經常乾燥和分岔的各位，推薦能購買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。同時，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，由於清潔完以後將會具有清爽舒服的效果。但是談起保濕的話，仍然為神經醯胺的效用最優秀。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給大家，像是神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及神經醯胺2型等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可紓解，針對不同的病因可透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：氟康唑、吡硫鎓鋅等，或者是抗發炎成分，如：吡硫鎓鋅、水楊酸，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；所以我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油－tar來使病情更為穩定。若是濕疹導致的頭皮屑，也能夠使用焦油 tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依然不斷麻煩著大家嗎？假如運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，照樣沒改善這一些症狀的話，那麼一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫生使得這些病狀的主要原因。絕對不能因為十分癢就不斷的抓，不然抓破皮會導致細菌感染或者其他更加嚴重的症狀，比方禿頭或是乾癬，假使抵抗力不好的人，甚至將會促成化膿及發炎，此時就務必開刀解決了！
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