選擇合適的床墊對於增加睡眠品質非常有效。傑出的床墊可以供應身體較足夠的支撐作用，讓身體有效果地放輕鬆且大幅度提高睡眠品質，如此一來身體才能防止痠痛的狀況。市面上床墊的種類有很多，許多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可分高回彈式、記彈式、獨立筒式或者是連結式等等。假設想從林林總總的床墊種類當中迅速尋找出合適自身的床墊，就不行僅是基於網友推薦的種類挑選，反而必須先了解形形色色床墊的常識之後，再基於自己的喜好選擇。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
其實床墊大小的計算方法相當簡單，以台灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等同30.3公分，而大部分的PTT鄉民會為了方便推算就自行減少0.3公分，事實上不太推薦各位這樣做，若少了這0.3公分就十分有可能會入手到大小不合適的床墊，因此推薦各位在測量大小時還是需要精確一點較好，而下面也將解說幾種台灣常看到的床墊大小給各位做參考。
◆標準單人床尺寸：3＊6.2台尺
◆單人加大尺寸：3.5＊6.2台尺
◆雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2台尺
◆雙人加大尺寸：6＊6.2台尺
◆雙人特大尺寸：6＊7台尺
相關資料