選擇適合的床墊對於提升睡眠品質相當有效用。出色的床墊可供給身體比較足夠的支撐效能，使身體有效果地紓壓並且大大提升睡眠品質，那樣一來身體才可以防止痠痛的狀況。市面上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的構造又能分獨立筒式、串聯式、連結式又或是記彈式等。倘若想從各式各樣的床墊類型之中迅速尋找出合適自己的床墊，便不可只是根據網友推薦的類型挑選，反倒務必先了解林林總總床墊的常識後，再依照自身的嗜好挑選。
市面上常見的幾種床墊款式
●單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM），推薦房間大小沒那麼大的人能購買單人床墊就能，那麼一來比較不占環境。
●雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM），房間大小比較大的話，PTT鄉民推薦可放置一張。
●學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）。
●兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM），爸爸媽媽萬萬不能為節省花費就給小朋友購入過分大的床墊，並且床墊厚度也需要是雙人床墊的一半會較合適。
●進口床墊的尺寸是較特別的類型，且與臺灣的床墊尺寸有相當大的區別，常看到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（CM）。
參考資料