正確地選擇床墊可以大幅度增加我們的睡眠品質。優良的床墊供我們身體充裕的支撐能力，讓我們睡覺的時候可更放輕鬆，如此一來日常身體痠痛的情況就能夠有效果地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，如果些微搜尋就可發現，床墊依據構造分獨立筒式、連結式、串聯式以及高回彈式等。常常被推薦的床墊類型許多，不過絕對不能僅是按照網友推薦就選擇相同的床墊，因為每個人對床墊的愛好皆會不一樣，必須自身尋找床墊的知識，並且依據自己的需求挑選合適的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
◎單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM），推薦房間尺寸沒那麼大的人可以選購單人床墊就能，如此一來較不占環境。
◎雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM），房間大小較大的話，PTT鄉民推薦能擺放一張。
◎學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）。
◎兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM），爸媽萬萬不能為了要節省花費就讓兒童買太過大的床墊，除此之外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會較適合。
◎進口床墊的尺寸是比較獨特的類別，且跟臺灣的床墊尺寸有很大的差異，常見到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（CM）。
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