選擇合適的床墊對於提高睡眠品質十分有用。出色的床墊可提供身體比較充足的支撐能力，讓身體有效用地放輕鬆並且大大提高睡眠品質，如此一來身體才能防止痠痛的情形。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可以分成連結式、串聯式、獨立筒式抑或是記彈式等。倘若想要從各式各樣的床墊類別當中快速找出合適自己的床墊，就不能只是按照網友推薦的類別挑選，反而務必先認識各式各樣床墊的常識後，再按照自身的愛好挑選。
介紹幾種常見的床墊尺寸
實際上床墊大小的運算方式十分簡易，以台灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等於30.3cm（公分），而大多的PTT網友會為了方便推算就自行減少0.3cm（公分），事實上不太推薦各位這樣做，假使少了這0.3cm（公分）便非常有可能會買到大小不適合的床墊，因此推薦各位于測量大小的時候還是需精確一點較好，而以下也將會介紹幾種台灣常見的床墊大小給各位做參考。
✽單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
✽單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
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