床墊于睡眠當中扮演著很重要的角色，因此推薦大家選擇一個良好的床墊能夠確實支撐睡眠之中的身體，並且有益提升睡眠品質。不過床墊的類別許多，除了常見到的連結式彈簧床墊與高密度連續彈簧（又稱一線鋼），同時還有無彈簧的床墊，而尺寸以及透氣性也是各有差異。本篇統整了PTT上的最新消息，推薦給不了解怎麼樣挑選床墊的你，期待各位在查閱文章後，都可尋找出最適合自身的床墊。
床墊介紹－彈簧床與獨立筒的特色
其實不管是硬式彈簧床墊或傳統式彈簧床墊都可以稱做連結式彈簧床墊；而此床墊的製作流程基本上不繁雜，由於該床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因而連結式彈簧床墊的支撐功用和耐久功用都相當的出色，但有一個壞處為當睡覺翻身的時候會很容易擾亂到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不同的地方。
實際上絕大部份PTT的鄉民近乎都會推薦入手獨立筒床墊，由於它的彈簧設計為使用獨立包裝的線圈系統，它能夠只對施壓的區域供支持，因此比較不會讓你在翻身的時候擾亂到身旁的人，此外獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊來說有較傑出的支撐能力與舒適感，而且市面上販賣的獨立筒床墊樣式十分多，不管是大小或是軟硬度都可以依照自身的需求做挑選，因而十分推薦大家可運用獨立筒床墊來提升睡眠的水平喔。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為甚麼具有過敏病狀的各位經常被PTT鄉民推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料橡樹蛋白酶汁液有清除病菌與防蟎的效用，可有效果的預防病菌以及塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行無隙縫，這麼一來便不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊當中，從而有用的達成防蟎作用，並減少過敏的情況出現，此外，若為過敏較嚴重的大家，我們將推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更為有效果的防蟎，讓各位安安穩穩的入睡。
介紹幾種常見的床墊尺寸
事實上床墊大小的運算方式很簡單，以臺灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等同於30.3公分，而大部份的PTT網友會為了要方便運算就自行減少0.3公分，其實不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3公分就相當有可能會入手到大小不適合的床墊，因此推薦大家於測量大小的時候還是需要精確一點比較好，而以下也將解說幾項台灣常見到的床墊大小給大家做參考。
✽標準單人床尺寸為3×6.2尺
✽加大單人床尺寸為3.5×6.2尺
✽標準雙人床尺寸為5×6.2尺
✽加大雙人床尺寸為6×6.2尺
✽特大雙人床尺寸為6×7尺
挑選優質學生床墊的三個秘訣
（1）透氣和舒服為選擇焦點
夏令天氣濕熱，就算宿舍有冷氣，睡覺時依舊經常感覺到濕熱。我們身體在睡覺時會自動排放熱氣跟濕氣來調整體溫，因而皮膚碰到床墊的時候便會產生炎熱的情況。乳膠床墊有很多排氣孔，可有效用地放出熱氣和濕氣，因而推薦想要提升睡眠品質的學生可挑選天然乳膠床墊。
（2）絕對不能輕忽防蟎與抗菌
溫熱的環境經常造成細菌跟塵蟎孳長，學生不光必須定期清洗寢具，還推薦務必挑選能防蟎的床墊。塵蟎不喜歡乳膠的氣味，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更加具有防蟎的作用，很合適學生宿舍。
（3）選擇貼服身體的床墊
床墊假如過度硬的時候，壓力都會集合在人體較重的地方，長期下來將造成身體腰痠背痛，但床墊過於軟時，便常常會支撐能力不足夠，促成身體疲勞以及僵硬。乳膠床墊有優良的支撐能力，能減低身體壓力並且服貼身體曲線，輕易地就能達成放鬆的功效，因而PTT上許多網友相當推薦學生運用在宿舍裡頭。
什麼時候最適合運用薄床墊？
各位一定要注意，想提升睡眠品質，務必選擇具有支撐脊椎及紓壓肌肉兩個功用的薄床墊。許多薄床墊僅有放鬆肌肉不過支撐的功用常常欠缺。支撐功用不足的薄床墊儘量不要長久使用。那何時有使用薄床墊的需求呢？下述推薦某些合適運用薄床墊的良機。
✽使用在和風地板的時候薄床墊可非常方便地收納。
✽孩童雙層床或是上下舖相當適合使用薄床墊。
✽學校宿舍使用薄床墊也相當方便。
✽本來的床墊太過硬的時候，推薦能夠外加一層薄床墊，提高舒適性。不過若原本的床墊遭到受損或是太過軟，就別運用薄床墊了。
說明加裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也可稱作為床墊增強邊框，大家假設還不瞭解床墊護邊是什麼的話沒關係，下方將會為大家一一解說，趕快一起看下去吧。
首先床墊是拿來躺的，故推薦大家入手床墊之前務必先試躺過才會了解是否合適自己，而床邊多半時是用來坐的像是上床下床、高齡者晚上醒來上廁所，或母親夜晚起身要幫小孩沖泡牛奶皆會先有坐於床邊的動作，故推薦床墊側邊就務必做額外的增強，那樣一來才能夠使坐于床墊側邊的我們坐得穩固且方便起身，就不會因為沒有充裕的支撐而滑下床，尤其是家中老人都是一定先坐於床邊一下下後才能夠站起或者躺下，還有媽咪抱著小孩子要上下床，假使床墊沒有做護邊增強，是具有極大可能讓人摔跤甚至於導致嚴重的傷害。
哪些原因會造成床墊太軟或太硬？
床墊的軟硬資質大多為床墊彈簧造成的，影響床墊軟硬程度的因素包刮線徑粗細、彈簧內徑、排列方式及彈簧的圈數，而以下會各自說明不相同的影響原因。
（1）線徑若非常細時床墊就會更加柔軟，相反的若線徑過度粗的話床墊就會較硬，而常常被推薦的連結式床墊一般就是將線徑粗細用來調控床墊軟硬資質。
（2）彈簧內徑比較小的時候便能放置比較多的彈簧，支撐功用與硬度就會比較高，因而推薦喜愛床墊支撐功用優良的大家能運用這樣的彈簧。
（3）圈數增加的時候床墊就會更硬，但因為許多的彈簧被擺置在一樣的高度，因此床墊的彈力與支撐能力也會較優秀。
添購床墊常看到的錯誤
✽試躺床墊的時候，只有使用一種姿勢：除了平常怎麼樣睡就怎麼樣試躺以外，還必須變更睡姿，推薦能夠體驗正躺抑或是側躺等不一樣的睡姿，有學者研究指出，人於夜間的睡眠之中會翻身20－30次，所以一張合適你的床墊，一定可于各種睡姿都讓你有恰當的放鬆感。
✽枕頭的高度不在試躺床墊時的考量之中：枕頭大小或是高度等等不對的話，或許影響到床墊而導致不好睡；每個人合適的枕頭高度，會因為身材厚度或是肩膀寬度而不一樣，床墊的軟硬跟下陷情況也為對枕頭有影響。許多人入手床時都會忘記配合枕頭，試躺時覺得很舒服，但回家之後搭配自己的枕頭便覺得怪怪的，所以，推薦選擇床墊時，必須同時搭配高度對的枕頭，如此一來睡起來才會契合人體工學，才可以睡得舒服。
不知道舊床墊如何處理嗎？
關於汰除舊床墊的回收處理方法是依據現今每一個地區清潔隊僅具有的『收取』服務關係，而下列將處理方法分成能自己搬動床墊的人，和不能自己搬動床墊的人兩種渠道，推薦給大家參閱。
✽能自己搬動床墊的人
可致電給所在地環保局回收清潔大隊資源回收專線，環保局推薦大家的要點是，處理汰除舊床墊以前起初要跟在地環保局回收清潔大隊聯繫好回收日期，這麼一來清潔隊才會於約定限期到府拿淘汰的舊床墊。
✽不能自己搬動床墊的人
能夠協尋家中周遭的民營業者來處理淘汰的舊床墊。
參考資料