正確地挑選床墊可以大幅提高我們的睡眠品質。優秀的床墊供大家身體充分的支撐效能，使我們入睡時可更為紓壓，如此一來平常身體痠痛的情形便可以有用地減少。市面上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，倘若略微查找就可以察覺，床墊按照結構分為連結式、串聯式、高回彈式和記彈式等等。經常被推薦的床墊種類許多，但千萬不要只是依據網友推薦便選擇一樣的床墊，因為每個人對床墊的喜好皆會不相同，必須自己搜尋床墊的常識，並且依照自己的需要選擇適合的床墊。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款常見且常聽到的床墊類型，也經常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，但你們曉得乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被稱做乳膠。一顆橡膠樹每一天大約可採集250到300毫升左右的樹汁，經過加工後可以製做成許多不一樣的商品，床墊便是這當中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面將相當平滑並且無氣孔，針對人體的服貼性十分高，因此才會是大多數人購買的推薦首選。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
▲使硬床變軟推薦運用厚度5到7.5公分的乳膠床墊：
運用厚度5到7.5公分的乳膠床墊就可有用的使硬床變軟，但是一定留意床墊彈簧有無下陷的情形，假使有下陷的狀況將會推薦大家直接替換新的床墊。
▲使軟床變硬推薦運用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
運用前一定確保床墊的支撐力是否正常，因為乳膠床墊將會增長原本床墊的重量，若床墊已下陷將推薦大家直接汰換床墊。
▲使舊床升級推薦運用厚度7.5到10公分的乳膠床墊：
運用之前務必注意床墊彈簧有無下陷的情況，假如床墊已下陷，將推薦大家直接汰換床墊。
▲直接睡在地板抑或是床架推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊：
假如是直接睡在地板抑或是床架上的各位，我們推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊。
天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎？
為何有過敏病狀的大家常常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡膠蛋白酶汁液有去除病菌及防蟎的功效，能有效的防止病菌及塵蟎生長，而且乳膠床墊是一體成行沒有隙縫，那樣一來便不會使塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，繼而有效的達成防蟎效果，並減低過敏的狀況產生，此外，假如是過敏較嚴重的大家，我們會推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更為有用的防蟎，讓各位安穩的睡眠。
如何辨別床墊的材質
▲人工合成的乳膠床墊色澤靠近純白色，而自然乳膠床墊色澤偏黃。
▲人工乳膠則會帶有一點點的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般製造廠商于製做的時候會于人工乳膠之中增添些許的香精來蓋上氣味，因此PTT網友較不推薦對味道敏銳的人使用人工乳膠床墊。
▲人工乳膠床墊相當平整且表層手感會非常柔滑，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有微小裂痕。
▲人工乳膠于定型的時候氣孔分布會相當規則，而自然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
▲自然乳膠手感舒適度與彈力好，不管是壓又或是歪曲都可以馬上恢復原本的模樣。
▲人工乳膠只需經過拉扯就非常容易斷掉，而自然乳膠延展作用很棒，即便拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因此較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
參考資料