挑選適合的床墊對於提高睡眠品質很有效果。優秀的床墊可以供給身體比較夠的支撐效能，讓身體有效果地紓壓並且大幅提升睡眠品質，這麼一來身體才能夠預防酸痛的情況。市面上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可分為串聯式、連結式、記彈式或者是獨立筒式等。假設想從形形色色的床墊類型中迅速尋找到適合自身的床墊，就不能夠僅是依照網友推薦的類型選擇，反而務必先瞭解各種各樣床墊的常識以後，再依據自身的喜好挑選。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊種類，但是乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度以後將會凝固成膠狀，因而才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道周邊的熱帶雨林環境，因為氣溫、土壤以及環境等等因素，這一些地方的東南亞橡木樹品質很優秀，現今主要供應乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國及印尼等。而為什麼它會被推薦拿來製做床墊呢？實際上是由於乳膠被製做成床墊之後，可讓床墊具有防蟲、無毒和舒服不易變形等優勢。
乳膠床墊的厚度及使用方式
●使硬床變軟推薦運用厚度5－7.5公分的乳膠床墊：
運用厚度5－7.5公分的乳膠床墊就可以有效用的使硬床變軟，不過一定留意床墊彈簧有沒有下陷的情況，假使有下陷的狀況會推薦各位直接換掉新的床墊。
●使軟床變硬推薦運用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
運用前必須確認床墊的支持力是不是正常，由於乳膠床墊將會增長原本床墊的重量，倘若床墊已下陷將會推薦各位直接汰換床墊。
●使舊床升級推薦運用厚度7.5－10公分的乳膠床墊：
運用之前一定注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假如床墊已經下陷，將會推薦大家直接更換床墊。
●直接睡在地板或者是床架推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊：
若是直接睡在地板又或是床架上的各位，我們推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製作原料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲與防蟎的效用。
一般塵蟎喜歡有縫隙可鑽可躲之處，而乳膠床墊是一體成形製做的，表面柔潤無縫隙，讓塵蟎沒有地方能鑽，能夠有效的達到防蟎的作用，減低塵蟎黏著，從而減少塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人非但推薦選擇自然乳膠床墊以外，PTT網友還推薦能夠附加孔徑細小的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽去床墊當中躲藏，對於預防過敏的作用更加出色。
如何辨別乳膠的種類？
【一】辨別兩者的方法：味道
自然乳膠有一點乳香的氣味，但是人工乳膠有一些些香精及化學藥品不溫和的氣味。
【二】辨別兩者的方法：色彩
自然乳膠床墊的顏色通常皆會比較黃，但人工乳膠的色澤近乎為純白色，推薦各位假如覺得床墊色調過度白就需留意也許是人工乳膠。
【三】辨別兩者的方法：氣孔
自然乳膠有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔，人工乳膠在製做的時候氣孔分佈相當有規則。
【四】辨別兩者的方法：摺皺
自然乳膠有許多的摺皺跟紋理，也具有微小的裂縫。人工乳膠床墊的表面十分平整幼滑。
【五】辨別兩者的方法：延展性
自然乳膠的延展性十分出色，不管拉或捏都是不會裂開的，相反的人工乳膠受到拉扯時經常斷裂。
【六】辨別兩者的方法：手感
自然乳膠手感相當舒服且彈力非常優良。無論按壓或是扭曲都可立即回復本來的樣子，PTT鄉民推薦各位在商店購買時都能夠先碰觸看看床墊的手感後再決策是否需要購入。
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