選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效。優秀的床墊可以提供身體較充足的支撐效能，使身體有效用地紓壓並且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才可以避免痠痛的情形。市場上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可以分成記彈式、獨立筒式、連結式抑或是串聯式等。假設想從形形色色的床墊種類中快速尋找到合適自己的床墊，就不能夠僅是基於網友推薦的種類選擇，反倒務必先瞭解林林總總床墊的知識之後，再根據自身的愛好選擇。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊為一款相當多人推薦的床墊類型，但乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？事實上乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度以後將凝固成膠狀，因而才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道周遭的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤和環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質相當優秀，現在主要供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國和印尼等。而為甚麼它會被推薦拿來製造床墊呢？實際上是因為乳膠被製造成床墊之後，能讓床墊有防蟲、無毒以及舒服不易變形等等優勢。
說明床墊厚度與使用的方式
◆讓硬床變軟推薦運用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊：
運用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊就可以有效用的讓硬床變軟，但是務必注意床墊彈簧有無下陷的情形，如果具有下陷的情形將推薦大家直接換掉新的床墊。
◆讓軟床變硬推薦運用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
運用前務必確保床墊的支撐力是否正常，由於乳膠床墊將增多原本床墊的重量，假使床墊已下陷將會推薦大家直接汰換床墊。
◆讓舊床升級推薦運用厚度7.5～10cm（公分）的乳膠床墊：
運用之前必須留意床墊彈簧有無下陷的情形，假設床墊已下陷，將推薦大家直接替換床墊。
◆直接睡在地板或床架推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
倘若為直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製造材料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲與防蟎的功效。
一般塵蟎鍾愛有間隙可鑽可躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，表層滑順沒有間隙，讓塵蟎沒有地方能鑽，可有效果的達成防蟎的效果，減低塵蟎黏著，從而減低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
故，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人非但推薦挑選天然乳膠床墊以外，PTT鄉民還推薦可以外加孔徑微小的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進床墊之中躲藏，針對防止過敏的作用更良好。
如何辨別乳膠的種類？
1.味道
自然乳膠具有一點乳香的氣味，但是人工乳膠具有一些香精和化學藥品不溫和的味道。
2.色彩
自然乳膠床墊的顏色通常都會比較黃，但人工乳膠的顏色近乎為純白色，推薦大家若覺得床墊色彩太過於白便需注意也許為人工乳膠。
3.氣孔
自然乳膠氣孔是不規則蜂巢式的，人工乳膠在製造的時候氣孔分佈相當具有規則。
4.摺皺
自然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也有微小的裂縫。人工乳膠床墊的表面相當平坦滑順。
5.延展性
自然乳膠的延展性很傑出，無論拉或是捏皆是不會斷裂的，相對的人工乳膠遭受拉扯時經常斷掉。
6.手感
自然乳膠手感很舒適且彈力相當優秀。不論壓或者是扭曲都可立刻恢復原本的狀態，PTT網友推薦大家于店面購買的時候都能先碰觸看看床墊的手感之後再決策是不是需購入。
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