通常常人皆是認為僅有夏季才需要細心選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，但是事實上並非這樣！因為冬天的天候比較乾燥且較冷，所以冬天洗頭假設選擇不對洗髮精，或者是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能使得頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情況產出，因此假使是頭皮跟髮質屬於偏乾燥類型的人，醫生推薦能夠選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或專櫃洗髮精產品，與別過於清潔頭皮，大致上每日最高洗一次頭就足夠了；倘若您的頭是偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，除此之外商品的挑選只要依照您的預算來買，不論是開架或者專櫃產品只需合適自身就能夠抑制頭皮變油同時也能降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但這一些成分當中也許有一些物質會導致大家過敏甚至是中毒，以下我們將會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家認識。
△常見的成分【1】：氯化鈉 Sodium Chloride
通常作為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將引發頭皮乾燥和癢更慘重時，甚至可能促成落髮。
△常見的成分【2】：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更為乾。
△常見的成分【3】：二乙醇胺 Diethanolamine以及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是時常使得頭皮過敏，並且會破壞頭髮之中的物質，讓髮絲更脆弱。
△常見的成分【4】：甲醛 Formaldehyde
此種成分已經被很多國家防止使用了，不僅將使得肌膚過敏，也將會增多致癌的機率。
△常見的成分【5】：酒精 Alcohol
絕大部份的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收大家頭髮之中的水分。
每一天能清洗頭髮的次數
事實上每一天清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，不管為運用達人推薦的洗髮精或者沒牌子的洗髮精，主要還是必須依據各位的肌膚情形不一樣來做判別，倘若是青春期或是運動完之後，我們皆會推薦能清洗兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但要記住，執行第二次清潔時，不能夠清潔過度久並且洗髮精不能夠運用太過多。假設大家想要使用熱水清潔，那麼我們將推薦各位運用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有優秀保濕效用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假使毛髮為時常乾燥及分岔的大家，推薦能買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果以外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。此外，添加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，由於清洗完後將有清爽舒服的功效。不過談起保濕的話，依舊為神經醯胺的功效最出色。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給大家，例如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯及神經醯胺2型等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不相同的病因可透過某些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，像是：酮康唑、吡硫鎓鋅等，或者是抗發炎配方，比如：希爾生、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更加穩定。假使是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依然一直麻煩著大家嗎？如果使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣無改進這一些病狀的話，這麼一來我們建議各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且諮詢醫師引發這一些病徵的關鍵原因。千萬不要由於十分癢便一直的抓，不然抓破皮將造成細菌感染或其他更為慘重的症狀，像是禿頭或是乾癬，倘若抵抗力壞的人，甚至將會使得化膿及發炎，此時就務必開刀處理了！
更多閱讀
控油洗髮精推薦精選十大告別夏日油頭熱銷排行榜-【2025年】