通常一般人都是覺得唯有夏日才需要認真選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但是實際上並不是這樣！由於冬天的天氣比較乾並且較冷，因此冬天洗頭倘若挑選有誤洗髮精，又或是不合適自身的洗髮精產品，基本上也有可能使得頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等情形生產，故如果是頭皮與髮質屬於偏乾類型的人，醫生推薦可選擇增加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或專櫃洗髮精商品，和不要過度清潔頭皮，通常每一日最多洗一次頭便夠了；假如您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，同時產品的挑選只要根據您的預算來購入，不管是開架或者專櫃商品只需合適自己便能夠抑制頭皮變油同時也可以降低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見到的成分解說
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分之中可能有一些物質將引發我們過敏甚至是中毒，以下我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家了解。
◎常見到的成分（壹）：氯化鈉（sodium chloride）
一般做為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將使得頭皮乾以及癢更加慘重的時候，甚至於可能導致落髮。
◎常見到的成分（貳）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常作為洗髮精之中的增稠劑來運用，會讓頭皮更乾。
◎常見到的成分（參）：二乙醇胺（diethanolamine）以及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是常常造成頭皮過敏，且會破壞頭髮中的物質，使頭髮更脆弱。
◎常見到的成分（肆）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被很多國家防止運用了，除了將會引發皮膚過敏，也會增加致癌的機率。
◎常見到的成分（伍）：酒精（alcohol）
大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收我們髮絲當中的水分。
每天能清潔頭髮的次數
其實每天清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，無論為運用達人推薦的洗髮精或無牌子的洗髮精，主要還是一定基於大家的皮膚情形不相同來做判定，如果是青春期抑或是運動完以後，我們都會推薦可清洗兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清洗的時候，不可清洗太過於久且洗髮精不能夠使用太過於多。如果各位想要運用熱水清潔，那麼我們會推薦大家運用相較溫和的洗髮精。
選擇具有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使髮絲是經常乾以及分岔的各位，建議能夠選購增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。同時，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，由於清洗完之後將有清爽舒適的功效。但談到保濕的話，依然是神經醯胺的效果最優秀。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給大家，比方鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型以及神經醯胺NP等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能舒緩，針對不相同的病因可以透過某一些洗髮精產品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，又或是抗發炎配方，像是：希爾生、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不持久；所以我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar來讓病情更穩定。若是濕疹導致的頭皮屑，也可使用塔（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是持續麻煩著大家嗎？若運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣沒改善這些症狀的話，那麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且徵詢醫生造成這一些症狀的關鍵原因。千萬不要因為很癢便不斷的抓，不然抓破皮將引發細菌感染又或是其它更嚴重的病狀，比如禿頭或乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至是將促成化膿及發炎，這時候就必須開刀處理了~
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