通常常人都是認為唯有炎夏才需要認真選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過事實上並非這樣！因為寒冬的天氣比較乾燥並且較冷，所以寒冬洗頭若選擇有誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精商品，事實上也有可能造成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等等情況產生，因此倘若是頭皮跟髮質是偏乾種類的人，醫師分享可以挑選增加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或者專櫃洗髮精商品，及別太過於清潔頭皮，大致上每日至多洗一次頭便充足了；若您的頭屬於偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，並且商品的選擇只需按照您的預算來入手，不管是開架或者專櫃產品只須適合自己就能夠抑制頭皮變油同時也可減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見到的成分說明
大家使用網友分享的洗髮精時，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分中或許有些物質將促成大家過敏甚至於中毒，下列我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
◆常見到的成分1.：氯化鈉－Sodium Chloride
一般當成富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，會引發頭皮乾燥及癢更加嚴重的時候，甚至也許引發落髮。
◆常見到的成分2.：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常做為洗髮精之中的增稠劑來運用，會讓頭皮更為乾燥。
◆常見到的成分3.：二乙醇胺－Diethanolamine與三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是常常使得頭皮過敏，並且會損壞頭髮中的物質，使髮絲更為脆弱。
◆常見到的成分4.：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家防止運用了，不光將會造成肌膚過敏，也將會增多致癌的幾率。
◆常見到的成分5.：酒精－Alcohol
絕大部份的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取我們頭髮中的水分。
每天可以清洗毛髮的次數
事實上每一日清洗髮絲的次數，並無正確的答案，不管是運用達人分享的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，主要還是一定基於大家的肌膚情況不一樣來做判別，假設是青春期又或是運動完以後，我們皆會推薦可以清潔兩次並且搭配達人分享的控油洗髮精，但要銘記，執行第二次清潔時，不能夠清潔太過久且洗髮精不可以運用過度多。如果大家想使用熱水清洗，那麼我們會建議各位使用相較溫和的洗髮精。
選擇具有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的作用，不過這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。若髮絲為經常乾及分岔的大家，推薦可入手添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用之外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。除此之外，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當火紅，由於清洗完後將有清爽舒服的效果。但提到保濕的話，依舊為神經醯胺的作用最傑出。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給各位，如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、神經醯胺2型以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以紓解，針對不同的病因可透過有些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等，又或是抗發炎配方，比如：水楊酸、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；故我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 塔來使病情更為穩定。假使是濕疹促成的頭皮屑，也可以使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生分享平時只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑仍然不斷困擾著大家嗎？假設運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，還是無改善這些症狀的話，如此一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，且徵詢醫生使得這些症狀的主要原因。萬萬不可因為十分癢便持續的抓，不然抓破皮會導致細菌感染或其它更為慘重的病狀，比方禿頭或者是乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至是會促成化膿與發炎，這時候就必須開刀處理了~
參考資料