選擇適合的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。優秀的床墊可以供應身體較充裕的支撐作用，讓身體有效用地放鬆並且大大提高睡眠品質，如此一來身體才能夠預防痠痛的情形。市面上床墊的類型有許多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的構造又能分成高回彈式、獨立筒式、串聯式抑或是連結式等等。若想要從琳瑯滿目的床墊類型中迅速找出合適自己的床墊，便不可僅是基於網友推薦的類型選擇，反倒必須先認識林林總總床墊的常識以後，再根據自身的愛好挑選。
獨立筒彈簧跟連結式彈簧有什麼差別？
各位時常看見的硬式彈簧床又或是傳統彈簧床實際上都是叫做連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序是首先利用鋼線將各個彈簧串在一起，然後組成床墊的彈簧網，最後以鋼條強化邊緣。因為連結式彈簧床墊中的彈簧完全都會一起串聯，它的支撐效能跟耐久效能皆會比較高。但是使用連結式床墊的時候，假設翻身就會干擾一起睡覺的人，因而近年來多數人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧僅能夠對於施壓地方提供支撐，因此能達到不干涉一起睡覺的人。獨立筒能夠提供最出色的支撐功用和舒適感，並且獨立筒有相當大的挑選彈性，包括單雙人或者特大兩個種類，以及不相同的軟硬水平皆是可依據自身喜好選擇的。因此很多PTT網友推薦各位挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
不讓彈簧床凹陷的四個方法
1.別在床墊上執行踩踏或者跳躍的動作，以防讓彈簧床的支撐結構損害。
2.推薦入手高碳鋼種類的彈簧床墊，推薦各位絕對不能因為比較便宜，便購入經常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
3.推薦每三十天便將床頭及床尾調換方向，使整個彈簧床墊受力可以達到均勻的功效。
4.買彈簧床墊的時候，務必向商家拿保固書，維護自身的權利。
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