挑選適合的床墊對於提高睡眠品質很有效果。出色的床墊可供給身體比較夠的支撐功用，使身體有效用地放鬆且大大增加睡眠品質，那麼一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市面上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分為記彈式、串聯式、連結式或獨立筒式等等。假如想從形形色色的床墊種類當中快速找到合適自己的床墊，便不可以僅是根據網友推薦的種類選擇，反倒必須先認識琳瑯滿目床墊的常識以後，再按照自身的愛好挑選。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的運算方法相當簡單，用臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等於30.3公分（cm），而絕大部分的PTT網友會為了方便計算就自行減低0.3公分（cm），實際上不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3公分（cm）便十分有可能會購買到大小不適合的床墊，因此推薦大家于計量大小的時候還是要精準一點較好，而下列也會解說幾項台灣常看到的床墊大小給大家做參考。
▲標準單人床尺寸：3＊6.2台尺
▲單人加大尺寸：3.5＊6.2台尺
▲雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2台尺
▲雙人加大尺寸：6＊6.2台尺
▲雙人特大尺寸：6＊7台尺
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