選擇合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效用。傑出的床墊能供身體較充分的支撐功用，讓身體有效果地放鬆且大幅增加睡眠品質，那樣一來身體才能防止痠痛的狀況。市場上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可分成獨立筒式、連結式、記彈式或是高回彈式等。假設想要從各種各樣的床墊種類之中快速找到合適自身的床墊，就不能夠只是按照網友推薦的種類選擇，反而必須先認識各式各樣床墊的知識後，再依照自己的嗜好選擇。
乳膠是什麼？它是怎麼形成的？
乳膠床墊為一款很多人推薦的床墊類別，但是乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西呢？事實上乳膠為一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度後將凝固成膠狀，因此才會被稱乳膠。乳膠主要生長于赤道旁邊的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤與環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質很優良，現在主要供給乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等。而為什麼它會被推薦拿來製做床墊呢？基本上是由於乳膠被製做成床墊以後，能使床墊具有防蟲、無毒及舒服不易變形等優點。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
◆使硬床變軟推薦運用厚度5－7.5cm（公分）的乳膠床墊：
運用厚度5－7.5cm（公分）的乳膠床墊便可有效的使硬床變軟，但是一定注意床墊彈簧有無下陷的狀況，假使有下陷的狀況會推薦各位直接替換新的床墊。
◆使軟床變硬推薦運用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
運用前必須確定床墊的支撐力是否正常，由於乳膠床墊將會增加原本床墊的重量，假設床墊已經下陷將推薦大家直接換掉床墊。
◆使舊床升級推薦運用厚度7.5－10cm（公分）的乳膠床墊：
運用之前必須留意床墊彈簧有無下陷的狀況，倘若床墊已經下陷，將會推薦各位直接更換床墊。
◆直接睡在地板又或是床架推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
假設為直接睡在地板抑或是床架上的大家，我們推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
說明挑選乳膠床墊的好處
為什麼有過敏病狀的各位常常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料橡膠蛋白酶汁液有去除病菌以及防蟎的效用，可有效的預防病菌以及塵蟎孳生，而且乳膠床墊是一體成行沒隙縫，如此一來就不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊中，繼而有用的達成防蟎效用，並降低過敏的情形產生，此外，假如為過敏比較嚴重的大家，我們會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更為有效的防蟎，使各位安安穩穩的睡眠。
乳膠床墊的真假如何分辨？
◆人造合成的乳膠床墊色彩趨近純白色，而自然乳膠床墊色彩偏黃。
◆人造乳膠則會帶有一些的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般供應商在製作的時候會于人工乳膠之中附加一些的香精來遮蓋味道，因而PTT鄉民較不推薦對味道敏銳的人運用人造乳膠床墊。
◆人造乳膠床墊很平整且表層手感會十分細滑，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有細小裂縫。
◆人造乳膠在定型的時候氣孔分布會非常規則，而自然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
◆自然乳膠手感舒適感與彈力好，無論是壓或變形都可立刻復原原本的樣子。
◆人造乳膠只需經過拉扯便非常容易斷裂，而自然乳膠延展效用很好，就算拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因此較推薦各位選擇自然乳膠的床墊。
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