選擇適合的床墊對於提高睡眠品質非常有效果。出色的床墊能夠供應身體比較充分的支撐效能，使身體有效果地放輕鬆並且大幅度提升睡眠品質，那樣一來身體才可以防止酸痛的情形。市面上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又能夠分成串聯式、連結式、獨立筒式或是高回彈式等等。若想要從各式各樣的床墊類型當中迅速找到適合自己的床墊，便不行只是依照網友推薦的類型挑選，反倒是一定先瞭解各種各樣床墊的知識之後，再基於自己的喜好挑選。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款很多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？其實乳膠為一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度後會凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道四周的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤和環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質十分出色，現今主要供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國及印尼等等。而為什麼它會被推薦拿來製做床墊呢？實際上是由於乳膠被製做成床墊後，能使床墊具有防蟲、無毒以及舒服不容易變形等優勢。
不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎？
◇讓硬床變軟推薦運用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊：
運用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊就可以有效的讓硬床變軟，但務必留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，如果具有下陷的情況將會推薦各位直接替換新的床墊。
◇讓軟床變硬推薦運用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
運用前一定確定床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊將會增加原本床墊的重量，如果床墊已經下陷將會推薦各位直接替換床墊。
◇讓舊床升級推薦運用厚度7.5～10cm（公分）的乳膠床墊：
運用之前一定注意床墊彈簧有無下陷的狀況，假設床墊已下陷，將推薦各位直接汰換床墊。
◇直接睡在地板或是床架推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
若為直接睡在地板或者是床架上的大家，我們推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為什麼具有過敏病徵的各位常常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料乳膠蛋白酶汁液有除去病菌與防蟎的功效，能有效的避免病菌和塵蟎孳長，而且乳膠床墊是一體成行沒間隙，如此一來便不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊中，從而有效的達到防蟎功效，並降低過敏的情況發生，此外，如果是過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更有效的防蟎，使各位安安穩穩的睡覺。
如何辨別乳膠的種類？
【1】依據味道分辨
自然乳膠有一絲絲乳香的氣味，但人工乳膠有一些些香精與化學藥品刺激的氣味。
【2】依據色彩分辨
自然乳膠床墊的色澤一般都會比較黃，但是人工乳膠的色彩近乎是純白色，推薦各位假使覺得床墊色彩太過於白便需注意可能是人工乳膠。
【3】依據氣孔分辨
自然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人工乳膠在製作時氣孔分佈十分具有規則。
【4】依據摺皺分辨
自然乳膠具有很多的摺皺跟紋理，也具有細微的裂縫。人工乳膠床墊的外層相當平整滑潤。
【5】依據延展性分辨
自然乳膠的延展性相當優秀，不管拉或者是捏皆是不會斷裂的，相反的人工乳膠受到拉扯的時候常常裂開。
【6】依據手感分辨
自然乳膠手感很舒適且彈力非常優良。不管按壓又或是扭曲都可以立即復原本來的狀態，PTT網友推薦各位於商家購入時都可先碰到看看床墊的手感以後再決策是否需購入。
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