想要舒適的入睡，不外乎便是要選擇一個舒適感相當高的床墊，而床墊能挑選得類型及品牌卻大幅的超出我們的認知。除了路邊時常看到的床墊商店、比較大間的床墊製造商或者藝人推薦的百貨公司名床外，網路上也具有滿多的床墊電商供大家做挑選。
要是大家不想要選購不斐的國外進口床墊，但又想一張舒適度出色的床墊，如此一來該怎樣選擇呢？不要擔心，以下我們將推薦種種的床墊資訊給各位了解，立馬隨著我們一同看下去喔！
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（壹）使硬床更為柔軟
推薦可以在本來的床墊上面置放厚度5cm、7.5cm或者10cm的乳膠床墊，那樣一來床墊即能變更為軟綿綿。但必須注意原先的床墊彈簧是不是擁有毀壞或者下陷的狀況，假如這樣的情況出現，推薦再度購入全新的床墊，別運用乳膠床墊。
（貳）讓軟床更硬
可以添加厚度超過7.5cm的乳膠床墊，增加本來床墊的支撐功用，使床墊較為具有彈性。假使原本的床墊支撐欠缺或者擁有下陷的情況出現，推薦能直接購買全新的床墊。
（參）使舊的床墊升級
推薦在老舊的床墊之上使用厚度7.5cm或10cm的乳膠床墊就能令床墊霎時晉升。但床墊彈簧假設擁有損壞或下陷的情形推薦直接買新的床墊。
（肆）直接運用在木質地板之上
能夠運用厚度超出10cm的乳膠床墊，這個方法合適任一個人。
（伍）直接使用在床架上方
推薦使用厚度大於10cm的乳膠床墊，並且任一個人都可使用。
推薦防蟎抗敏便挑選乳膠床墊
乳膠床墊的製造材料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶具備驅蟲與對防蟎有特別出色的效果。一般塵蟎喜歡有孔隙能鑽能躲的，而乳膠床墊是一體成形製做的，外層滑順沒間隙，讓塵蟎無地方可以鑽，能夠有效果的得到防蟎，降低塵蟎的附著，減低塵蟎的沾黏就等於減少了塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎便更近一步。因此，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不但推薦選擇天然乳膠床墊外，還可增加上孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進入床墊中躲藏，對預防過敏的效果更加好。
怎麼挑選學生床墊
（壹）透氣和舒適為選擇的關鍵
夏季天氣悶熱，即使不少宿舍都會供學生冷氣，入睡的時候人體經常會自動放出熱氣與濕氣來調整體溫，讓肌膚碰到床墊的時候產生濕熱的狀態。某些乳膠高手推薦，『富含許多排氣孔的自然乳膠床墊可以有效地放出濕氣與熱氣』，於是假如想要提升睡覺品質，推薦能運用乳膠床墊。
（貳）萬萬不能怠忽防蟎與抗菌
濕熱的環境經常讓寢具孳長塵蟎及細菌。推薦學生除了一定要定期清洗枕巾以及床單，還必須挑選可幫忙防蟎及抗菌的床單。醫師提到，『塵蟎討厭乳膠蛋白的氣味』，因此自然的乳膠床墊和普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎滋長，也能夠更加有效果地抗菌。
（參）軟硬水準務必服貼學生的身體
床墊太過於硬時會使得壓力集中在身體比較重的地方，長期以後會使得人體重度疲勞以及腰痠背痛。床墊太過於軟的時候便會使得支撐效能缺乏，時常使身體緊繃。自然乳膠床墊具備卓越的支持能力，可以降低身體壓力，服貼人體的曲線，容易地就能使人體放輕鬆，很合適學生。
如何挑選薄床墊
大家一定要留意，想提升入睡水平，絕對要選擇有支撐脊椎和放輕鬆肌肉兩個效能的薄床墊。不少薄床墊僅有放鬆肌肉的效能但是支撐的能力經常缺乏。支撐功用不夠的薄床墊盡量別長期運用。那何時具備使用薄床墊的需要呢？以下推薦某些合適使用薄床墊的時機。
●使用在和式地板的時候薄床墊能十分便利地收納。
●孩童雙層床又或是上下舖十分適合運用薄床墊。
●學校宿舍運用薄床墊也很便捷。
●本來的床墊過度硬的時候，推薦能添加上一層薄床墊，提升舒適性。但是若原先的床墊遭遇損毀或者是過於軟，就不要使用薄床墊了。
怎樣判明床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看是S型，於是於平躺床墊時，腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的；以下推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來什麼樣的影響。
床墊太硬：假使起床的時候，腰部會感到酸痛，代表床墊過分硬，沒有提供足夠的包覆力支撐腰部，腰部一直處於懸空狀態所以感到不舒服。（這個指起床時短時間感覺到的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫生的幫助。）
床墊太軟：若睡起來時，背部感到酸痛，指床墊過於軟，不可以承擔身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部就下意識的一直使力，因此感覺酸痛。
參考資料
[閒聊] 有無推薦的床墊工廠或在地品牌- 看板TaichungBun – 批 …
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