正確地選擇床墊可以大幅度增加我們的睡眠品質。傑出的床墊供大家身體充分的支撐作用，讓大家入睡的時候可更為放輕鬆，這樣一來日常身體酸痛的情形就可有用地減少。市場上有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假如略微搜尋便可發現，床墊依據構造分串聯式、連結式、高回彈式和獨立筒式等。常常被推薦的床墊種類很多，但千萬不要僅是按照網友推薦就挑選一樣的床墊，由於每一個人對床墊的嗜好皆會不相同，一定自己搜索床墊的知識，且依照自身的需求選擇適合的床墊。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
△單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm），推薦房間大小不怎麼大的人能夠購入單人床墊就能，這麼一來較不占環境。
△雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm），房間大小較大的話，PTT鄉民推薦可放置一張。
△學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm）。
△兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm），爸媽千萬不要為省錢便給小孩子購入過於大的床墊，同時床墊厚度也需要是雙人床墊的一半會較適合。
△進口床墊的尺寸是較獨特的類型，且和台灣的床墊尺寸有相當大的差異，常看到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（cm）。
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