挑選適合的床墊對於提高睡眠品質很有效用。出色的床墊能供應身體較足夠的支撐功用，使身體有效用地放輕鬆並且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才能防止酸痛的情形。市場上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的結構又可以分為高回彈式、串聯式、記彈式或是連結式等等。假使想要從林林總總的床墊種類之中迅速尋找出合適自身的床墊，便不行僅是按照網友推薦的種類挑選，反而一定先瞭解琳瑯滿目床墊的常識之後，再根據自己的嗜好挑選。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
各位時常看到的硬式彈簧床或是傳統彈簧床實際上皆是稱為連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作程序為首先利用鋼線將各個彈簧串在一起，然後組成床墊的彈簧網，再利用鋼條強化邊緣就完成了。由於傳統式彈簧床內的彈簧所有皆會一併串聯，它的支撐效能和持久功用都會比較高。但是運用連結式床墊時，如果翻身便會擾亂一塊睡覺的人，因而近期大部分的人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構是袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。和傳統式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只能對於施壓區域提供支撐，因此可以達到不擾亂一塊睡覺的人。獨立筒能夠提供最出色的支撐作用跟舒適感，此外獨立筒具有相當大的挑選彈性，包含單雙人或是特大兩個類別，和不相同的軟硬水準都是可以基於自身愛好選擇的。因此許多PTT網友推薦各位選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
說明延長床墊壽命的方式
（壹）不要在床墊上進行踩踏抑或是跳躍的動作，以防讓彈簧床的支持結構受損。
（貳）推薦買高碳鋼類型的彈簧床墊，建議各位絕對不能由於比較平價，便購入經常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
（參）推薦每四週便將床頭和床尾改換方向，讓整個彈簧床墊受力能夠達到平均的作用。
（肆）買彈簧床墊時，一定向店鋪拿取保固書，維護自身的權利。
參考資料