挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效用。出色的床墊可以提供身體較充足的支撐能力，使身體有用地放輕鬆且大大增加睡眠品質，這麼一來身體才可以預防痠痛的情形。市面上床墊的種類有許多，許多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，按照床墊的構造又可以分記彈式、連結式、獨立筒式或者是串聯式等等。倘若想從各種各樣的床墊種類之中迅速尋找到合適自己的床墊，就不可僅是根據網友推薦的種類選擇，反倒必須先瞭解琳瑯滿目床墊的常識之後，再根據自身的嗜好挑選。
市面上常見的幾種床墊款式
▲單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分），推薦房間尺寸不太大的人可購入單人床墊就能，這樣一來較不占環境。
▲雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分），房間尺寸較大的話，PTT鄉民推薦可放置一張。
▲學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分）。
▲兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分），爸爸媽媽千萬不要為了要不傷荷包就給小孩購買太過於大的床墊，並且床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較合適。
▲進口床墊的尺寸屬於較特別的類型，且和台灣的床墊尺寸有相當大的差別，常見的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分）。
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