選擇適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。傑出的床墊可提供身體比較充分的支撐作用，讓身體有效用地放鬆且大幅度增加睡眠品質，那麼一來身體才可以防止痠痛的情形。市場上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能夠分成高回彈式、串聯式、記彈式或者是獨立筒式等等。倘若想要從五花八門的床墊類型當中快速尋找到合適自身的床墊，便不能只是依據網友推薦的類型挑選，反倒是必須先認識林林總總床墊的知識以後，再根據自己的嗜好選擇。
台灣床墊的常見尺寸
事實上床墊大小的運算方式很簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位是台尺，1台尺等同於30.3公分，而大多數的PTT鄉民會為了要方便換算便自行降低0.3公分，事實上不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3公分就非常有可能會買到大小不適合的床墊，因而推薦大家在量測大小的時候還是需準確一點比較好，而以下也將會說明幾種台灣常見的床墊大小給大家做參考。
○標準單人床尺寸為3×6.2台尺
○加大單人床尺寸為3.5×6.2台尺
○標準雙人床尺寸為5×6.2台尺
○加大雙人床尺寸為6×6.2台尺
○特大雙人床尺寸為6×7台尺
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