挑選適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效用。優秀的床墊能夠供給身體較充足的支撐能力，讓身體有效用地放輕鬆並且大幅度提高睡眠品質，那樣一來身體才能夠防止酸痛的情形。市場上床墊的類別有許多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又可以分為記彈式、高回彈式、獨立筒式或是串聯式等等。倘若想要從五花八門的床墊類別中快速尋找到適合自己的床墊，就不可以僅是根據網友推薦的類別選擇，反而務必先瞭解林林總總床墊的常識後，再根據自身的愛好選擇。
介紹幾種常見的床墊尺寸
實際上床墊大小的運算方法十分簡易，用台灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等於30.3公分（cm），而大多的PTT鄉民會為了要方便推算就自行降低0.3公分（cm），實際上不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3公分（cm）就很有可能會買到大小不合適的床墊，因而推薦大家在測量大小時還是需精確一點比較好，而以下也會介紹幾項台灣常看到的床墊大小給大家做參考。
✽單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2台尺
✽單人加大尺寸：3.5乘以6.2台尺
✽雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2台尺
✽雙人加大尺寸：6乘以6.2台尺
✽雙人特大尺寸：6乘以7台尺
參考資料