現代人上班壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是我們該正視的
按照國內統計，有超出7成國人都有頭皮屑的現象
頭皮屑一撥便是雪花飄落滿地？頭皮不論怎樣一樣時常泛油？
洗髮精不論怎樣換，一樣搞不定滿頭的頭皮屑？
重大時，不僅有頭皮癢，甚至於會蔓延到臉發生一塊塊紅斑！
甚至於頭皮還會脫皮，這便是典型的脂漏性皮膚炎病像了
頭皮屑是怎樣來的？洗髮精該怎樣正確挑選跟操作？
讓我們接著看下去！
頭皮屑發生的原因
肌膚每一天都會進行角質代謝，我們時常說的頭皮屑，實際上便是頭皮的角質鬆脫
可是要是肌膚受到種種緣故導致發炎、感染，使肌膚細胞加速死亡
不行以正常速度代謝，就會在肌膚表面養成較大片的角質，便是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分：
△二硫化硒（Selenium sulfide）
△水楊酸（Salycylic acid）
△環吡酮胺（Ciclopirox olamin）
△吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）
含藥性洗髮精洗頭步驟
１.用溫水(36到40度C)沖洗髮絲、頭皮上的髒污。
２.洗髮精首先在手掌搓出泡沫，洗髮精抹上以後隨後以「指腹」按摩頭皮約略2到3分鐘。
３.按摩完以後，使洗髮精停留5到10分鐘，再使用溫水清潔掉洗髮精；請小心水溫別太過燙，以免刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
１.洗髮精 ：挑選能夠抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要配合鎮定舒敏的洗髮精，且洗頭方法正確才能夠囉！
２.生活作息：進量別熬夜，保持正常日常生活跟充裕睡眠，情緒保持放鬆快樂。
３.飲食：以免辛辣、油炸、糖分高的食材，多補充蛋白質跟維生素Ｂ，增長自身免疫力。
參考資料
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