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媽咪寶貝一籮筐

您家寶寶喝對了嗎?推薦買有這一些成分的成長奶粉

寶寶剛生下來時十分脆弱,不管是於生活上抑或是其它方面,都是要爸媽非常小心的照護。沖泡奶粉時更不能粗心,因為配方奶為寶寶重要的營養來源,倘若沒有根據營養師推薦的步驟去泡配方奶,可能會影響到營養價值,下列我們也會推薦給各位一些沖泡奶粉的相關事項,現在就趕快隨著我們一起來瞧一瞧吧~

 

母乳跟成長配方奶粉哪個更營養呢?

雖然奶粉已經盡量母乳化,並且被推薦為除了母乳之外,可讓1歲以前寶寶成長的營養補給品,但是在某一些成分還是有差別,像是鐵或是DHA等等,下面為幾種成分的比較

△醣類

即便兩者均被醫生推薦含有大約6%的乳糖,不過兩個的結構完全不相同,母乳為β 型乳糖,配方奶則是α 型乳糖,只有β 型乳糖能夠幫忙乳酸菌成長。

△脂肪

母乳跟配方奶一樣具有大概3.55%的脂肪,不過母乳比較可以輔助1歲之前的寶寶消化以及吸收,配方奶則外加較多的植物性脂肪,譬如玉米油、菜籽油、葵花籽油,以取代比較不易消化和吸收的牛奶脂肪。

△蛋白質

母乳唯有約1%的蛋白質,配方奶則超過很多,標準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則大約在1.6%,不過母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的發育或者是醣類的吸收都有更多的效果。

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

把成長奶粉和鮮乳對照,配方奶的蛋白質當中去除了絕大部分的酪蛋白,且增添了乳清蛋白的含量,同時也去除了絕大部份的飽和脂肪酸以及添加了椰子油、大豆油和棕櫚油等的植物性脂肪跟DHA,DHA能夠幫助寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、鐵質、鈣質、乳清蛋白、DHA和維生素 A等成分,讓配方奶更為接近於母乳,5~6個月之後母乳的鐵、鐵質降低,所以成長奶粉也減少了鈉及鐵質等等成分的含量,以減少寶寶的負擔。

 

奶粉種類介紹

△一般型配方奶

許多的配方奶會以成長年紀來分階段飲用,基本上熱量跟醣類、蛋白質、脂肪比例改變不大,主要是維生素跟礦物質的量不同。

當發覺寶寶餵食的時候,出現不適應的狀況,就務必按照狀況來替換成其它的配方奶。

配方奶有牛奶粉及羊奶粉兩種類別可選擇,成分都是按照1歲以下的寶寶去調配的,因此可安心的選購!

△早產兒奶粉

合適不到37週就出生的早產兒,消化系統功能較衰弱,因此餵食母乳或者是早產兒奶粉較合適,除此之外,與一般奶粉比照熱量較高,更可以幫助成長。

△水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶就是將蛋白質水解讓分子變小,不單較好吸取,腸胃道免疫功用也較不會發生蛋白排斥的狀況,推薦給對牛奶蛋白過敏或是有皮膚過敏的寶寶。

△無乳糖奶粉

假使寶寶產生乳糖不適以及常常腹瀉的症狀,或許是體內乳糖酶不足夠,故無分解乳糖的功能,推薦可以挑選無乳糖的配方奶。

 

 

母嬰照護-沖泡奶粉的注意事項

△使用煮沸後的水

推薦先把水加熱到100度,清除開水中的細菌,並且把水放置到70~80度以後,再執行泡。泡奶粉的時候,水溫過分高的話可能會影響配方奶中的營養成分,但過分低的話又難以達到殺菌的效用。根據世衛的說明,配方奶其實不是百分之百沒細菌,所以大部分的小兒科醫生皆會推薦父母使用70度以上的沸水來泡,也推薦爸媽假設家裡有安裝濾水器,能使用過濾的水並且煮滾。

△先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉

泡奶粉的時候必須依照罐身上所推薦的水量及奶粉量來沖泡,太過於淡或太過於濃都不好,這個時候應該會有爸媽提出下列疑惑

Question:先加70度的白開水再加奶粉,那麼一來泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

Answer:別擔心!寶寶喝奶粉時的奶量是按照水量來推算的,爸媽不要擔心寶寶會過於飽。

△推薦運用左右輕搖替代上下搖晃

爸爸媽媽別上下搖晃奶瓶,此動作會使配方奶生產氣泡,如果寶寶飲用了,將會產生脹氣以及肚子痛等的情況。假設擔憂有奶塊,推薦父母運用左右輕搖的方法,搖動的幅度能稍微大力一點,但是動作切記必定要緩慢。

 

說明奶粉的保存方法

△儲存成長奶粉時不需特別更換容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,且將蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置就可以了。

△不要將寶寶的配方奶放在電磁爐、烤箱、電鍋、微波爐及電視等會提高溫度的家電商品周圍,當然也不可以置放在陽光直射的位置啦!

△不要因為方便便把寶寶的配方奶擺置在廚房又或是流理台下的櫃子中,這些櫃子時常有蟑螂或其他害蟲出沒。

△奶粉的品質會因為水氣而被影響,不推薦把配方奶放置在茶水間、廚房、水龍頭來存放。

△沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

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