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媽咪寶貝一籮筐

您家寶寶喝對了嗎?推薦買有這一些成分的成長奶粉

寶寶剛出生時會獲得母親滴滴珍貴的母乳,但在現實情況下,不是全部的母親都可順利的哺餵母乳,這時網路上推薦的出色配方奶及成長奶粉便是寶寶的另一種選擇了,不過在眾多品牌之中到底要怎麼挑選這一些配方奶和成長奶粉呢?推薦你趕快隨著我們一起看下去吧!

 

成長配方奶的飲用年齡

對於1歲之前的寶寶,母乳以及成長配方奶粉為最可消化的營養,而鮮奶比較之下便不好消化了,由於鮮奶具有高濃度的蛋白質和礦物質,但寶寶的腎臟還沒有成長成熟,會無法負擔,或許引發嚴重腹瀉又或是嘔吐等等的病症。

同時,鮮奶的營養成分比較短缺,沒有母乳及成長配方奶粉的成分出色,因此比較不推薦給1歲之前的寶寶喝,WHO推薦可喝配方奶直至1歲,之後就比較能夠開始攝取醫師推薦的副食品跟鮮奶。

 

 

奶粉當中有什麼重要的成分?

◆蛋白質

蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長及骨骼成長所需要的主要成分,身體非常重要的白血球及抗體都務必仰賴蛋白質來保持正常運作。

◆脂肪酸

成長配方奶粉之中的脂肪酸可以提供寶寶成長所要的熱量和幫忙脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體難以自行生產出的DHA,推薦可從配方奶粉當中擁有DHA。

◆碳水化合物

碳水化合物能提供寶寶熱量的需要、促進腸胃蠕動和消化功能。

◆維生素

維生素為身體必要的營養素,人體無法自行結合,必須經由食用食品來擁有。

◆礦物質

礦物質包括鈣、鋅及鐵等,這當中鈣質是人體骨骼發育無可取代的成分,假使體内鈣質不夠,不光會促成寶寶骨骼成長不良,鐵質欠缺也許會影響智力發育。護理師推薦從食物之中獲得鈣質和鐵質是比較合適的。

 

要如何挑選奶粉?

【1】成長奶粉成分是不是跟母乳雷同:我們都了解母乳為寶寶最合適的營養來源,但對於繁忙的爸爸媽媽們而言,使用配方奶取代母乳為難以避免的,所以我們挑選成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是否貼近母乳。

【2】購入著名大品牌:配方奶的品牌跟其它產業不一樣,奶粉業的進入標準比較高,要具有雄厚的資金和發明能力,才可開發出適合寶寶的奶粉,因而比較不推薦入手小品牌或者來路不明的品牌。

【3】推薦購買具有認可的配方奶:藉由認可可証明配方奶的安全性。

 

 

母嬰照護-沖泡奶粉的注意事項

◆運用煮沸以後的水

推薦先把水溫度上升到100˚C,清除開水中的細菌,且把水放置到70-80˚C以後,再進行沖泡。沖泡奶粉的時候,水溫太過於高的話或許會影響配方奶當中的營養成分,但過度低的話又難以達到殺菌的效用。按照WHO的解說,配方奶事實上不是百分之百沒有細菌,故大部分的小兒科醫生都會推薦父母使用70˚C以上的沸水來泡,也推薦爸媽倘若家裡有安裝濾水器,能夠使用過濾的水並且煮沸。

◆依序倒入70度的溫熱水及奶粉

沖泡奶粉的時候一定按照罐身上所建議的水量及奶粉量來沖泡,過於淡或太過於濃都不好,這個時候應該會有家長提出下列疑問

問題:先加70度的白開水再加奶粉,如此一來沖泡的牛奶便會比原本的水量還多了?

回答:別憂心!寶寶喝奶粉時的奶量是按照水量來換算的,父母不要煩惱寶寶會太過飽。

◆推薦運用左右輕搖替代上下搖晃

爸爸媽媽不要上下搖晃奶瓶,此動作會讓配方奶生產氣泡,假使寶寶飲用了,將會出現脹氣和肚子痛等等的情況。如果憂心有奶塊,推薦家長運用左右輕搖的方法,搖動的幅度可稍微大力一點,不過動作記住肯定要慢。

 

說明奶粉的保存方法

◆保存成長奶粉時不必特別換掉容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就可以了。

◆別將寶寶的配方奶放在微波爐、電視、電磁爐、飲水機與熱水瓶等等會提高溫度的家電商品四旁,當然也不能夠置放在陽光直射的位置摟~

◆別因為便利便把寶寶的配方奶擺置在廚房或者是流理台下的櫃子裡面,這一些櫃子時常有蟑螂又或是其他害蟲出沒。

◆當奶粉吸收到水氣時,品質可能會遭受影響,不推薦將配方奶置放在廚房、茶水間、水龍頭來儲存。

◆分裝後的奶粉,不要再倒回奶粉罐

 

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