挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有效。優秀的床墊能夠供應身體比較充分的支撐功用，讓身體有效地紓壓且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才可以防止酸痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能夠分獨立筒式、高回彈式、記彈式或者是串聯式等等。假使想從形形色色的床墊類別中快速找出適合自身的床墊，就不可只是基於網友推薦的類別選擇，反而務必先認識各種各樣床墊的常識以後，再根據自己的嗜好挑選。
市面上常見的幾種床墊款式
▲單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分），推薦房間大小不太大的人可以購入單人床墊就能，這樣一來比較不占空間。
▲雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分），房間尺寸比較大的話，PTT鄉民推薦可以擺放一張。
▲學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分）。
▲兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分），爸爸媽媽千萬不能為了節省便給小孩子入手太過大的床墊，除此之外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較合適。
▲進口床墊的尺寸是比較特殊的類別，且跟臺灣的床墊尺寸有非常大的差別，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分）。
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