挑選合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效用。優秀的床墊可以供身體較足夠的支撐效能，使身體有效地放輕鬆且大幅增加睡眠品質，這樣一來身體才可以避免痠痛的情況。市場上床墊的類型有許多，許多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，根據床墊的構造又能分為串聯式、獨立筒式、記彈式或是高回彈式等等。倘若想從形形色色的床墊類型當中迅速尋找出適合自己的床墊，就不能夠只是依據網友推薦的類型挑選，反倒是必須先瞭解各式各樣床墊的常識後，再依照自己的喜好挑選。
介紹幾種常見的床墊尺寸
事實上床墊大小的推算方法很簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等同於30.3公分，而絕大部份的PTT網友會為了要方便計算便自行減少0.3公分，事實上不太推薦各位這樣做，假使少了這0.3公分便非常有可能會購入到大小不適合的床墊，因此推薦各位于計算大小時還是需精準一點比較好，而以下也將說明幾項台灣常看到的床墊大小給各位做參考。
◎標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
◎加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
◎標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
◎加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
◎特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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