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原來寶寶喝的奶粉要這樣沖煮!5個泡奶時不行怠忽的細節

出生不久的寶寶會得到來自媽媽『量身訂做』、『滴滴珍貴』的母乳,母乳是最合適孩童並且是最推薦的營養來源。不過在現實狀況下,並非全數的媽媽都可暢通的哺餵母乳,這時候 ptt 評價相當不錯的配方乳就變孩童的另一種選擇,推薦家長購買市面上配方及營養跟母乳差不多的成長奶粉,但是到底怎麼樣選擇 ptt 評價非常好又適合孩童的配方奶?醫師提醒要知道成長奶粉的品牌、乳源及營養素……幾個選擇重點,初次成為媽咪也能夠簡單上手。

 

配方奶 推薦

 

什麼是成長配方奶?

一歲上列的孩童所飲用的奶粉又稱為『成長奶粉』,成長奶粉的維生素、礦物質跟亞麻油酸的量比一般奶粉來的多樣化,孩童成長期除了補給熱量外,一定要著重營養均衡,推薦家長能採用少量多餐的方法,幫忙孩童得到多樣的營養素,孕育飲食均衡的習慣。現今的家長都相當忙碌,難以給孩童攝取母乳,不能全方位照料到孩童營養的需要,這時能夠選擇成長奶粉來配合著食用,補充孩童短缺的營養素,推薦父母在入手嬰兒奶粉時,除了看看mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外,不妨先評估哪一些營養素是孩童經常缺少的,針對孩童不足夠的營養素加以比較,便能夠發現合適孩童的幼兒奶粉。

 

ptt 評價:孩童的成長奶粉一定要具備的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉跟鮮奶奶粉比照,成長奶粉的蛋白質成分當中消除了大多數酪蛋白質,增加了乳清蛋白質的配方含量;去除了大多數飽和脂肪酸,增加了葵花籽油、椰子油……植物油與多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 能夠協助孩童的大腦發育,成長奶粉還增加乳糖、 DHA、鈣質、鐵質、乳清蛋白以及維生素 A,令成長奶粉更為趨近於母乳;5 ~ 6 個月以後母乳的鋅、鐵質減低,因此成長奶粉也降低了鐵、鐵質…等等礦物質的含量以減少孩童的負擔。

 

教大家挑選孩童成長奶粉

1、奶粉成分是不是接近母乳

我們都知道母乳是孩童最適合的成長來源,可以讓孩童具有相當好的免疫力,但對於繁忙的爸媽們來說,使用成長奶粉是無法避免的,所以我們選擇奶粉的時候,一定要留意奶粉的成分是不是接近母乳,是否具有母乳的功用。

2、選購知名大品牌

成長奶粉跟其它產業相當不一樣,成長奶粉產業的進入門檻較高,要具有雄厚的資金和開發功用,才可以研發出合適孩童並且接近母乳的優質奶粉,不推薦入手一般小品牌或來路不明的品牌,以免孩童的健康受到傷害。

3、推薦循證的成長奶粉

『循證』是近期醫務人員之間比較了解的專業字詞,透過循證可以證實成長奶粉的有效性和安全性。

 

奶粉 比較

 

沖泡孩童成長奶粉的推薦事項:

▲ 起初準備好煮沸的水,萬萬不可使用微波爐煮水,由於溫度內外不均,內部過熱的水也許會導致燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水,因為無法不斷沸騰。水要經由一直沸騰 1 至 3 分鐘以後放置熱水瓶抑或是飲水機保溫。

▲ 基於孩童成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依據正確比例沖泡,千萬不能自行修訂水量或者是奶粉量。

▲ 以攝氏溫度 70 ˚C以上的熱水沖泡配方奶,推薦使用溫度計計量。

▲ 泡之後必須冷卻至和體溫相近的溫度,約攝氏 38 度C,再給孩童飲用,免得促成孩童燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,抑或是泡浸在冷水來減低奶水溫度。

▲ 成長奶粉應該在沖泡之後 2 小時內食用完畢,室溫下放置超過 2 小時的奶水便要扔掉,以免兒童奶粉遭受污染。倘若置放攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室,可以食用時間為 24 小時。

 

ptt 網友評價:保存成長奶粉的正確方法

 

▲ ptt 網友評價:存放成長奶粉方式

不須特別置換容器,推薦選用原本的孩童成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置便可。

▲ ptt 網友評價:別放在熱水瓶、飲水機、電鍋、微波爐、電磁爐…等等會溫度上升的家電產品四旁,當然也不可置放在陽光直射的位置哦!

▲ ptt 網友評價:別由於便捷便置放在廚房或是流理台上下的櫃子裡頭,這一些櫃子時常有蟑螂或者是其它害蟲出沒。

▲ ptt 網友評價:為了預防水氣影響孩童成長奶粉的品質,不推薦置放在水龍頭、茶水間、浴室來保存。

▲ ptt 網友評價:假如將奶粉分裝了,別再將分裝以後尚未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

 

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參考資料

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