正確地選擇床墊可大大提高我們的睡眠品質。優良的床墊供給大家身體充裕的支撐效能，使大家入睡時可更紓壓，這樣一來平時身體酸痛的情形便能有用地降低。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假設些微搜索便可發現，床墊依照結構分成記彈式、獨立筒式、高回彈式與串聯式等。時常被推薦的床墊種類許多，但萬萬不能只是依據網友推薦就選擇一樣的床墊，因為每一個人對床墊的嗜好皆會不相同，一定自己找尋床墊的常識，且依據自身的需求選擇適合的床墊。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款非常多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？實際上乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度後將凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道四周的熱帶雨林環境，由於天氣溫度、土壤與環境等等因素，這些地方的東南亞橡木樹品質十分傑出，現今主要供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國及印尼等等。而為何它會被推薦用來製做床墊呢？其實是因為乳膠被製做成床墊以後，可以讓床墊具有防蟲、無毒與舒服不易變形等等優點。
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（一）使硬床更為柔軟
推薦能夠在原本的床墊上放置厚度5CM、7.5CM抑或是10CM的乳膠床墊，這麼一來床墊就能變更加軟綿綿。但務必留意原本的床墊彈簧是否有損傷或者是下陷的狀況，假使有這樣的狀況發生，推薦再次選購全新的床墊，不要使用乳膠床墊。
（二）讓軟床更加硬
可外加厚度超過7.5CM的乳膠床墊，增加原本床墊的支持能力，使床墊較有彈性。假使原本的床墊支持不夠抑或是有下陷的情況發生，推薦能直接入手嶄新的床墊。
（三）使陳舊的床墊升等
推薦在陳舊的床墊上面運用厚度7.5CM或者是10CM的乳膠床墊便可讓床墊一順之間升等。不過床墊彈簧假設有損壞又或是下陷的狀況推薦直接購入嶄新的床墊。
（四）直接使用在木質地板上方
可以運用厚度大於10CM的乳膠床墊，這個方法合適任一個人。
（五）直接使用在床架上
推薦運用厚度超過10CM的乳膠床墊，且任一個人都可以使用。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製造原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲和防蟎的效用。
通常塵蟎鍾愛有隙縫可以鑽可以躲之處，而乳膠床墊為一體成形製做的，表層柔順沒有縫隙，使塵蟎沒有地方能鑽，能有用的達成防蟎的作用，降低塵蟎附著，進而減低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
故，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人不光推薦挑選天然乳膠床墊以外，PTT鄉民還推薦能添加孔徑微小的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽去床墊之中躲藏，對於避免過敏的效用更為良好。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
△人造合成的乳膠床墊色澤接近純白色，而自然乳膠床墊色澤偏黃。
△人造乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般製造商於製做的時候會在人工乳膠之中增加些微的香精來遮蓋味道，因此PTT鄉民較不推薦對味道敏銳的人運用人造乳膠床墊。
△人造乳膠床墊很平整且表層手感會很柔順，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且有微小裂縫。
△人造乳膠在定型時氣孔分布會相當規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
△自然乳膠手感舒適感與彈力好，不管是按抑或是扭曲都可以馬上復原原本的模樣。
△人造乳膠只需經過拉扯就相當容易裂開，而自然乳膠延展作用很棒，就算拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因此比較推薦各位選擇自然乳膠的床墊。
參考資料